喝酒伤身，几乎已经是人人知晓得常识，但喝完酒之后能否喝茶解酒，却各有说法。
有一部分人认为茶水利尿，快速将身体内的酒精排出去，可以缓解因为酒精积累造成的各种不舒服。科学界有研究指出茶叶中的茶多酚具有抗氧化等生物活性，对酒精性肝损伤有保护作用，因此有人认为喝茶能解酒。
然而，事实上，喝茶解酒，是不正确得做法，长期以此甚至会有害健康。这是怎么回事呢？
自古有书：酒后喝茶伤肾
李时珍在《本草纲目》中对酒后饮茶的危害做了具体的表述：“酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿，消渴挛痛之疾。”现代医学也从酒精代谢角度分析了酒后喝茶伤肾的原因。
人体主要依靠肝脏、皮肤和呼吸系统三种途径对酒精进行分解，其中肝脏最为重要。因为饮酒后酒精会代谢转化为乙醛，再转化乙酸，经肾脏排出体外。如果立即喝茶，茶叶中的茶碱会发挥利尿作用，促使尚未分解的有害物质乙醛过早进入肾脏，刺激肾脏，长期如此影响肾功能。
酒后喝茶更伤心
“举杯消愁愁更愁”，殊不知喝酒消的是心理郁闷，喝茶解酒却无形中让心脏饱受一次煎熬。
酒精对心血管有刺激作用，而茶叶水则同样有刺激兴奋心脏的作用，喝酒后喝茶，无疑会加重心脏的刺激，这对心脏功能不好的人无疑是雪上加霜，因此酒后不要立即喝茶，特别是浓茶。
既然酒后不能立即喝茶，那隔多久再喝合适呢？
人喝酒后80%的酒精会被肝脏分解排出体外，这种分解作用需要持续2-4小时或者更久，喝酒量多时可能一个晚上也不能将酒精代谢完全，建议喝酒后最少也要过2-4小时再饮茶，最好饮淡茶。
由此可看出，喝茶解酒无疑是一种“杀敌一千，自损八百”的做法。如果因为喝完酒之后口干舌燥很不舒服，可以多喝白开水，吃些果蔬，这样会促进新陈代谢，并加快肝脏解毒，帮助酒精排泄出体外。真的要说有什么好法子，那就尽量少喝酒、多喝茶吧。亲友相聚，茶话越聊越远，韵味悠长；酒话却越喝越多，伤肾伤心。
