本案例选自《心理学营养》
Q:越来越多的专家强调父母说尊重并认同孩子的情绪，我也尝试着这样做。在他们伤心、生气的时候，我替他们描述不好的感觉并认可这些感受：嗯，妈妈知道你难受了。可是，通常我越描述，孩子越委屈，有时简单委屈得不得了。对自己做错的地方，因为我的安慰反倒忘记了。我开始怀疑，他们真的需要那么多的安慰吗？
A:处理孩子的情绪并不等于一味地认可它，更重要的是：让孩子明白怎么应对。
如果只是妈妈很擅长安慰孩子，孩子自己并没有学会如何处理负面情绪，那么最终高EQ的那个人是妈妈，而不是孩子。
所以，孩子的负面情绪到来之后，妈妈要做两件事情：
1、用简单的几句话认可他的情绪，“我看到你很委屈”或者“你真是很伤心啊！”，但是不要告诉孩子或者让他感觉到他的行为是对的。
2、等孩子安静下来之后教他处理：你要怎么办？怎样解决那些让你产生负面情绪的事情？
处理孩子的情绪，是现在父母需要特别学习的一门功课。以前我们小时候被爸爸妈妈打了骂了，可以去劳动，漫山遍野去跑，环境帮我们发泄了很多负面情绪。但现在的孩子整天关在屋子里，没有情绪发泄的通道，父母必须更用心地教会孩子情绪管理。
