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精神疾病家族新成员!

2020-10-20 18:55    

世界卫生组织(WHO)在今年年初宣布,该组织在今年发布的第11版《国际疾病分类》(ICD-11)中,加入“游戏成瘾”(gaming disorder),并列为精神疾病。相关规定将自6月19日起生效,WHO将通知世界各国政府,将游戏成瘾纳入医疗体系。

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目前,国际精神医学领域通用的诊断体系主要由WHO的《国际疾病分类》和《美国精神疾病诊断与统计手册》构成。2013年,美国精神病学学会(American Psychiatric Association)发布的第五版《精神疾病诊断与统计手册》(DSM-V)中,引入了“互联网游戏障碍”(Internet gaming disorder)这一概念。

因为,当时亚洲一些国家和研究中心对年轻男性的研究发现,当人全神贯注于互联网游戏时,他们大脑的活动与毒品成瘾者相似,在极端的情况下,可能表现为上瘾行为。危害

往往对游戏上瘾的一般是15~19岁的青少年,而中国则是游戏成瘾的重灾区,不少孩子的家长对此感到非常焦虑。

因为,孩子长期玩网络游戏,首先就是对他们自身的视力非常不利,很容易造成孩子在很小的时候就戴上了厚厚的眼镜。

其次,长时间的坐在电脑前或者低头玩手机,对孩子的生长发育也是极其不利的。

此外,还有就是对孩子们社交能力的影响。因为孩子对游戏的沉迷,导致他们足不出户,在空余时间缺少与他人的交流,很容易是他们性格内向、社交能力低下甚至自闭。该如何帮助孩子戒掉游戏瘾

1、不要简单阻拦

游戏来源于心灵的迷恋,而不是肉体的控制,因此家长在发现孩子喜欢打游戏的时候,千万不要以简单粗暴的打骂或者断绝经济来源等方式去阻拦孩子打游戏,否则你会发现孩子出现了更多问题,比如打架、偷钱等等。

2、建立亲情

沉迷游戏的孩子,一般都是由于跟父母的亲情淡薄,心灵空虚缺爱,才会寄托在游戏的精彩世界里面,体验迷人的七情六欲,因此父母应该以温暖孩子心灵的方式去关心爱护他,建立起亲密的关系,让家庭产生温馨幸福的氛围,才能从心理上转移了孩子对游戏的迷恋。

3、对比虚拟和现实

你要帮助孩子认识到游戏中的一切都是虚拟的,而且会占用他大量的学习时间,让他在现实中越来越不可能实现梦想,只有回到现实中努力,才能像在游戏中一样在现实中获得掌控感和成就感,才能实实在在地收获到那些美好的东西。

4、愉快合作

如果你的时间比较充足,可以跟孩子同步生活,该学习的时候,带动孩子学习,学习之余,陪着孩子一起打游戏,然后由你来控制游戏时间。只要你对孩子明事理,孩子也是能够接受你的适当管束,不会阳奉阴违偷偷背着你继续打游戏。堵不如疏

家长们很苦恼于如何戒掉孩子的网瘾。不少家长采取强制措施,以打骂方式来阻止孩子上网。这样做的后果就是孩子们依然沉迷于游戏,甚至变本加厉。处在青少年时期的孩子都有着“逆反”心理,你越是阻止他做某事,他愈是要去做。所以,“堵”不如“疏”,家长要多和孩子沟通,了解孩子们的心理,来“对症下药”,必要时应及时寻求心理医生和精神科医生的帮助,以此来协助孩子戒除“游戏成瘾”。

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