我们都知道吸烟有害健康，但是有人还是乐此不疲的吸烟，要知道肺癌大部分是因为吸烟引起的，如果是真的戒不掉烟，老烟民可以试试这个清肺的果汁。
常吸烟的人每天喝一杯它，帮你排出体内老烟毒
甘蔗汁
甘蔗是我们生活中常见的一种水果，很多不知道甘蔗有这么多的好处。
补充糖分
甘蔗可以为机体补充足够的热能，对防止低血糖，消除疲劳，防中暑等都有效果。
健脾利尿
甘蔗有解热止渴，生津润燥，利尿，滋养的功效。
肺不好容易咳嗽的人群，应该多吃一些甘蔗，甘蔗可以帮助我们润肺，预防肺部疾病。将鲜甘蔗去皮，切块，用洁净纱布绞取汁液（也可用榨汁机榨汁），再将凉开水、白糖加入甘蔗汁中，搅匀即成。
长期抽烟的人总会感觉喉咙不舒服，所以小编建议可以多喝喝清嗓茶，清嗓茶由金银花、胖大海、甘草片、贡菊等中药食材组成，对于抽烟咳嗽者来说，经常喝点它，真的是在合适不过的了。
菊花性甘、味苦，微寒，归肺、肝经，具有清热去火、解毒的养生功效，非常适合长期抽烟易咳嗽的男人，长期坚持喝菊花茶，可以缓解咽喉的疼痛，是一款非常好的养生茶。
玫瑰花能温养人的心肺血脉，而抽烟的人最易伤肺，所以小编建议大家常喝这款玫瑰花茶，不仅能养肺还能有效排出肺部的毒素，让身体更加健康。
