原标题：医生说有高血糖不要慌, 经常每天去吃这4种“天然胰岛素”, 轻松帮你降血糖
在这个社会中，人们的生活都变的好起来，所以在物质方面的也非常好的。就是在一个这样的情况下很多都的了高血糖的。但是你知道吃什么可以治疗高血糖的吗？下面我就给大家说几种食物坚持每天去吃可以治疗高血糖的，让你远离糖尿病！
独头黑蒜
黑蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，延缓血糖升高，有利于血糖控制。此外，黑蒜具有很好的清血管作用，其中所含有的大蒜素可消除积存在血管中的脂肪，可起到降脂的作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
绿萝花
绿萝花活性成分提取及对α-糖苷酶抑制作用，能平衡糖分在血液中的含量，有效地减少并阻止并发症的发生。用法：每天早晚泡开水4-5朵。泡3到4次就换掉。同时，绿萝花还可以降低血压，平稳血压，有效地预防脑卒中和急性冠心病以及引起严重的肾功能衰竭。有助于预防心脑血管疾病和其它非传染疾病。
古树红茶
红茶含有大量多酚类物质，具有促进人体产生胰岛素的功效，可以辅助控制血糖水平，帮助糖尿病患者保持血糖的稳定。红茶对糖尿病人有好处，红茶能够刺激胰岛素的分泌，降低餐后血糖的峰值，习惯于食用肉制品也非常适合喝红茶，有助于消化降脂。
苦瓜片花草茶
在夏季，苦瓜是餐桌上的一道美食，很多人家都会做，具有清热降火的功效，但是其实很多人不知道苦瓜还有这样降血糖的功效，特别是苦瓜茶。苦瓜性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用。
