分明都是同年人，为什么你看上去要比别人老十岁，凭什么她比你还大，可是别人觉得你更老?为什么你老得比别人快呢?到底是什么加速了衰老?
既然我们都不想自己老得快，那就先把那些坏习惯都抛弃了，只有这样，才能慢慢恢复过来。
第一，过度节食减肥
是的，身材好的人，看起来更有气质，不显老，但是你要是一昧的盲目的减肥的话，小心加速衰老哦。现在减肥的产品有很多，什么减肥茶、减肥茶，很多都是没有效果的，而且还会有副作用。
所以很多人就开始拼命的节食减肥了，这里小编是非常不提倡的，过度的节食也容易加快身体的衰老的，而且就会引起气血不足、贫血、记忆力减退、月经的紊乱等多种不良症状。
第二，经常浓妆艳抹
现在很多女性都是不化妆不出门，其实淡妆倒是无妨，如果长期浓妆艳抹的话，小心里面的化学成分会让你的皮肤看起来越来越差哦，有可能还会刺激皮肤，堵塞毛孔等，长期这样，你肯定看起来比别人要老啊。
第三，不爱喝水
水是生命之源，一点都没错，而且女人是水做的，如果缺少的话，不仅皮肤会干燥，身体还会出现很多问题，比如便秘、上火等。
水是护肤的关键，如果没有摄入到足够的水，皮肤很容易就脱水了，这里不指望你能每天喝到八杯水，但是也要喝6杯吧。缺水也是衰老的原因之一。
第四，不喜欢锻炼
现在越来越多的女性不喜欢运动锻炼了，一周锻炼时间都没有两小时，这可是非常不好的事情啊。
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。因此，我们一定要加强锻炼。
第五，不注意防晒
女人一定要注意防晒，你要知道皮肤要是经常被紫外线晒的话，不仅会变黑，还可能导致皮肤癌哦。而且这还是皮肤提前老化的原因之一。
阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。
所以想要延缓衰老的话，就一定要注意防晒才行啊。
第六，忧愁抑郁的心态
心态好，才年轻，这句话是真的。整天愁眉苦脸会让你越来越不顺，还会加速衰老哦。
不管是生活还是工作，都不可能一帆风顺的，我们要学会自我调节，尤其是女性。要学会男性大大咧咧的性格，心情不好的话，要发泄出来，或者找好朋友出来玩玩，聊聊天，不要让负面心情左右你，这不但会加速衰老，而且还会影响睡眠和食欲，真的伤身体哦。
做到以上六点，衰老离你越来越远。
