35岁的男子小孟在一家公司做销售，近几年来业绩不错。可是背后经常加班，天天喝酒都是常事。今年夏天开始，小孟经常觉得疲乏不堪，于是去医院检查。经过一系列检查后，小孟被诊断为患有脂肪肝，想到自己父亲前几年因为肝癌去世，小孟心里一下子就紧张起来，赶紧问医生：这病严重吗？我该怎么办好？
医生解释：脂肪肝可以逆转，但若不积极控制，有以下三种危险
1. 引发三高
非酒精性脂肪肝患者在体内通常存在明显的代谢异常，容易产生“三高”临床表现，严重的引发血液粘稠，导致脑梗，心肌梗塞等疾病。
2.引发肝炎--肝硬化--肝癌三部曲
标签- 肝癌
- 脂肪肝
- 肝炎
- 乙肝
- 健康
单纯性脂肪肝不加以控制，将逐渐发展为脂肪性肝炎，出现肝功能异常，可能会发展为肝硬化，肝硬化一旦形成则难以逆转，同时也容易产生肝癌。
3.影响乙肝控制效果
脂肪肝会影响慢性病毒性肝炎的抗病毒疗效，乙肝患者合并脂肪肝，不论是应用干扰素还是应用口服抗病毒药物，抑制病毒的效率均不理想，以致临床疗效下降。
而我国的脂肪肝患者人数现在仅次于乙肝患者，成为我国第二大肝病。而发病人群越来越趋向于年轻化，这与年轻人饮食不节制，加之生活习惯不规律有很大的关系。但是幸运的是，脂肪肝如果在生活中注意积极调养，基本上是可以逆转的。患上脂肪肝，无需过于担心，做好四点可以逆转！
一. 不喝酒
喝酒是导致脂肪肝的最大原因之一。长期嗜酒者肝穿刺活检，75%～95%有脂肪浸润。还有人观察，每天饮酒超过80～160克则酒精性脂肪肝的发生率增长5～25倍。所以脂肪肝患者应该忌酒。
二.常排肝毒
标签- 肝癌
- 脂肪肝
- 肝炎
- 乙肝
- 健康
肝脏是人体的解毒器官，毒素被肠壁吸收，在肝脏中进行解毒。所有的食毒，体毒，药毒、酒精毒都要靠肝脏来分解，尤其当肝脏受损时，毒素不能正常代谢，堆积在肝脏对肝脏造成损坏。而农村地里一种草根，对于排肝毒效果非常好！
蒲公英根---保护肝脏，去肝毒！
蒲公英，入肝经。保肝，清肝毒，预防肝损伤。特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。蒲公英根含有丰富的营养物质，有胆碱、有机酸、果胶、蒲公英淄醇等，有着清热解毒等特别好的功效，医学研究表明，蒲公英根能保护肝脏细胞，清除肝脏毒素。尤其对于酒精性肝损伤有很好的效果。
而蒲公英根以长白山药谷产的野生为佳，蒲公英根古时被称为木山药，因此又称为野生木山药茶。这种蒲公英根茶根茎粗壮，营养丰富，更重要的是无污染，营养丰富，养肝人士可以常喝。
三. 饮食清淡，避免摄入过多脂类
除过饮酒，饮食过于油腻，荤食摄入过多也是导致脂肪肝的一大原因，因此平时应该尽量多吃蔬菜水果。适当减少肉类摄入。此外烹调方式上，应该避免油炸，烧烤等方式，改为蒸煮，炖，凉拌等。
四. 加强运动
运动可以避免肥胖，又可以加快肝脏对于脂肪的代谢。避免脂肪堆积在肝脏内。上班族每天应该避免久坐，下班时间应进行适当的体育锻炼。
标签- 肝癌
- 脂肪肝
- 肝炎
- 乙肝
- 健康
