肺癌是个极其恐怖的隐形杀手，早期不痛不痒，即便出现了感冒、发烧等症状，也都会当成小病忽视了，直到等出现了明显症状后，已经到晚期了。如今在每年的单位体检中发现肺结节的人越来越多，好多人通常都是置之不理，可是它和肺癌有着千丝万缕的联系！
临床肺部结节的癌变率为30%-40%
临床中一般认为，肺部结节小于0.8厘米、边缘清楚光滑的，良性的可能性比较大，但仍然需要定期观察，如果结节在短时间内快速增大，则不能排除是恶性的(如果是恶性结节，病变增大一倍的时间为300～400天;如果结节倍增时间大于600天，那么说明其恶性概率很低。)大多数结节在两年内未观察到生长，一般可视为良性。
如果肺部结节大小超过0.8厘米，特别是边缘不规则，看上去有又短又细的毛，则认为恶性的可能性比较高。
由此可见肺部生结节，也是不能忽视的，而且可以肯定地说，吸烟仍然是肺癌的首要危险因素，不过，不吸烟的肺癌在女性中多见，上世纪80年代和90年代，10个肺癌患者8个是男性，现在男女比例各占一半，这种现象出现的原因，主要是女性烹饪时油烟吸入较多，即使不吸烟的女性，平时也会遭遇二手烟的污染。
那么我们平时该如何预防肺部结节呢？
1、在日常的生活中不要吃辛辣油腻大的食物，远离刺激性大的食品;
2、患者谨记要禁烟禁酒;
3、平时多吃一些蛋白质高的食物，增强身体抵抗力;
4、适量的补充一些维生素;
5、多吃营养丰富的食物，保持身体营养均衡。
6、可以多吃一些清肺的食物。比如：
蒲公英可是个好东西，拿来泡水喝不但清热解毒还可以化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效。经常喝酒抽烟的人，平时多喝点蒲公英茶，可以清除烟毒，保护肝脏。
金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、分散风热、疏利咽喉、避暑除烦的作用。对肺炎球菌也有很好的抑制作用。
普洱茶叶清香甘爽，疏肝润肺、消积化滞、宜通五脏，维生素含量丰厚，是润肺、健胃、解酒、解烟毒的首选佳品。
蜂蜜为何蜂蜜有止咳的作用呢，因为蜂蜜可润肺，因此具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。烟酒不离家，蜂蜜还有护肝的作用，也能为长期饮酒的人提供一份健康保障。
白木耳，又称银耳，具有一定的药用价值，与人参、鹿茸齐名，被称为“山珍”、“菌中明珠”。白木耳能提高肝脏解毒功能，能润肺、生津、止咳、清热，对支气管炎有一定的缓解作用，因此，白木耳能对吸烟者的肺起到一定的修复作用，促进肺部功能的恢复。
罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。罗汉果还可调降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等症状。
