循环用经，行间、期门能够帮你解除肝患吗？
在我们的印象里，脂肪肝一直是和那些大腹便便的“青蛙人”形象联系在一起的，却没有想到，这种危险的亚健状态正在以极快的速度接近都市女性以及白领女性，那么肝脏对女人究竟有多重要?
肝脏是人体最重要的器官之一，它在人的代谢、消化、解毒、凝血、免疫调节等方面均起看非常重要的作用，是人体不可缺的一个“化工厂”，肝脏是身体重要的排毒器官，肠胃道所吸收的有毒物质，都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质，再经过胆汁或尿液排出体外。如果肝脏长期超负荷工作，太多的身体毒素无法及时排解出去，反映到女人的面上就是脸色暗哑、色素沉淀。而且，肝脏的主要功能是代谢，如果因为脂肪负担而使代谢速度放慢也会影响女性的身材——吃得不多也止不住地发胖，造成恶性循环，而加班熬夜、睡眼不足、过度劳累等不仅导致黑眼圈，更是影响肝脏工作的祸首。
而女性想缓解和解决这方面的隐患，可以借助经络的作用。中医讲究气血循环。人之气血生于脾胃，注于经脉，借胃气的推动输送到全身。经脉与络脉连成一体，构成了一个能够沟通内外，贯穿上下，把人体的脏腑、肢体、官窍及皮肉筋骨等组织联系在一起的有机整体，借以运行气血，联络脏腑肢节，调节体内各部组织。
中医认为肝属木，与春相应，主升发。因此，重养肝补脾，可进行穴位按摩以起到养肝护肝、健脾胃的养生作用。期门穴：为肝经的最上一穴，主治疾病：胸胁胀满疼痛，呕吐，呃逆，吞酸，腹胀，泄泻，饥不欲食，胸中热，喘咳，疟疾，伤寒热入血室。
行间穴：行间穴位于第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处，为肝经腧穴，亦可调理肝气，所以养肝护肝可常按摩行间穴。除此以外，具有养肝护肝作用的穴位还有内关、太溪、鱼际等。
穴位按摩只是养肝的一部分，在目常生活中还要食疗茶疗一起调理。特别对于有肝病的人来说，茶疗是最佳的养肝护肝方式，可以做到全面调理，缓解肝病的恶化。保障大便通畅也是爱护肝脏的好习惯，因为把毒性物质及时从体内排出才能减轻肝脏负担。因此尽量多吃含纤维素较多的食物。据观察，爱吃高纤维食品的人，12～14小时肠道就可排空，低纤维食品则需要28小时甚至更多。
除了多吃高纤维食物，还可在晚上入睡前按摩腹部。适当的腹部按摩可以有效保肝促进排便。具体方法是：用手掌从上腹向下腹推揉10次，从左右肋缘分别向左右下腹按摩10次。
爱美是女性的天性，熟悉具有美容养颜功效的穴位来保健是不少女性的选择。但需注意，不是按摩的美容穴位越多，按摩的次数越频繁，效果就越好。一切应会以自身血状态为基础。
