补钙别喝骨头汤！请远离 10 个补钙误区

钙，应该是国人最重视的营养补充剂了。

「要补钙」的观念，早已深入人心。

但一些习以为常的做法和根深蒂固的认知，可能并不正确。

对照一下，你有没有掉入下面这 10 个补钙误区？

这 10 个最常见的补钙误区，大家都清楚了吗？希望这篇文章，对你的「补钙大业」有所帮助。

记得分享文章，记得补足钙量！

干了这碗奶，祝你不缺钙