给爱吃饼干的人捎句话：吃饱了，但好心情没了

【给爱吃饼干的人捎句话：吃饱了，但好心情没了】肚子饿时，很多人会吃上一两块饼干填填肚子。但美国圣地亚哥州立大学研究发现，吃饼干、蛋糕会扰乱情绪，因为其中含有反式脂肪酸，吃较多反式脂肪酸的人，易感到情绪低落。此外还有研究发现，反式脂肪酸食品会增加高血脂、心脏病、中风风险。