秋天适合喝怎样的汤

秋天适合喝怎样的汤

秋天是一定要补充营养，秋天也是个需要养生的季节，喝汤是广东人的传统，养眼美容。那么，秋天要喝怎样的汤的？

1.莲藕冬菇猪排骨汤

莲藕与芸豆熬汤,可改善睡眠质量,和排骨一起煲汤能健脾开胃,适合脾胃虚弱的人滋补养生。

2.赤小豆莲藕猪骨老火汤

3.番茄土豆牛肉汤

料理后的成品不但酸甜味美,而且荤素搭配合理,营养互补,有补血抗衰、益气强身之效,是适宜四季常食的美味佳肴。

4.枸杞雪梨银耳甜汤

功效：雪梨养肺降噪，此为美容养颜甜品，滋阴养颜。