“澄江色似碧醍醐，万顷烟波际绿芜。只少楼台相映衬，天然图像胜西湖。”明代三大文人之首杨升庵当年游历云南澄江时，就早被抚仙湖的出生之美深深折服了。
在间隔昆明70多公里的正南方向，被玉溪市澄江、江川和华宁三县围住的“温润地带”，这个被古人称为“琉璃万顷”的中国最深高原淡水湖，给人们形象最深的就是那晶莹剔透、清澈见底的湖水。旅行家徐霞客从前在他的游记中写道，“滇山惟多土，故多壅流而成海。而流多污浊，惟抚仙湖最清。”
湖面海拔高度为1722.5米，湖面积216.6平方公里，湖容积为206.2亿立方米，湖水平均深度为95.2米，最深处有158.9米，湖容量达206.2亿立方米，相当于12个滇池的水量，6倍的洱海水量，太湖的4.5倍，占云南九大高原湖泊总蓄水量的72.8%，占全国淡水湖泊蓄水量的9.16%。
这里的水质极佳，湖水清澈见底。抚仙湖景区主要的旅游景点有禄充村、界鱼石、明星景区、孤山岛等。抚仙湖不但风景绮丽，而且是个充满神奇色彩的地方。
据史料记载，西汉时期抚仙湖岸边就有一个俞元古城，估计应该就是澄江的前身，不知道在什么年代俞元古城就神秘的消失了。
至今在澄江民间还流传着一首童谣：石龙对石虎，黄金万万五，谁解其中谜，能得半个府。狮子望河阳，金钟对玉鼓，哪个能识破，能救半个府。这首童谣里到底蕴藏着怎样的玄机，令后人百思不得其解。
由于湖周围自然环境没有受到大的破坏，至今抚仙湖仍然是云南省未受到污染的湖泊。抚仙湖是中国最怕被污染的湖泊，为什么会有这样的说法呢？
抚仙湖的水质一直都归于I类，湖面的均匀透明度为8米左右，最明澈的当地能够到达13米，抚仙湖是我国为数不多的能够直接饮用的湖泊，因而它已经成为我国优质的战略储藏水，据统计，它能够为每个我国人供给15吨优质水。
