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健康的双手是“洗”出来的

2020-10-24 14:20    

10.15

全球洗手日

全球洗手日是促进用肥皂洗手公私伙伴组织(PPPHW)发起的,号召全世界各国从2008年起,每年10月15日开展用肥皂洗手活动。目的是呼吁全世界通过“洗手”这个简单但重要的动作,加强卫生意识,改善卫生行为,预防感染性疾病。

今年宣传主题是“干净的手--健康的秘诀”。强调洗手与适当的食品卫生和营养之间的联系。把洗手和已有的习惯联系起来,比如“饭前洗手——是养成良好卫生习惯的好方法”。这个全球洗手日,我们倡议大家把洗手作为每顿饭的一部分。

洗手到底有多重要

1

清水洗手远远不足以洗去细菌

仅用水洗手是世界范围内常见的实践活动,效率远远低于加用肥皂或洗手液洗手。正确的洗手需要用肥皂或洗手液和仅仅少量的水。用肥皂或洗手液破坏手上携带大多数病菌的油脂和污垢,通过搓揉加水冲去除它们。只要正确地使用,所有的肥皂或洗手液均能同样有效地去除导致疾病的病菌。

2

用肥皂或洗手液洗手有助于预防多种威胁儿童生命的病菌侵害

用肥皂洗手是预防腹泻病和肺炎的最有效的方法之一,这两种疾病是儿童死亡的主要原因。每年,有超过350万儿童因为腹泻和肺炎不能迎来他们的5岁生日。洗手同样能预防皮肤感染、眼部感染、肠道寄生虫、SARS和禽流感,对艾滋病人及艾滋病毒携带者的健康有利。研究表明,洗手能有效预防疾病的传播,甚至是在过度拥挤、高度污染的贫民窟环境。

3

洗手的关键时刻包括:如厕后,给孩子清洗屁股后和接触食物之前

如厕后、给孩子清洁过屁股(或其它接触人类粪便,包括婴儿和儿童),以及接触任何食物以前,都必须洗手。手是致病菌的主要携带者。在这些关键时刻保证人们能以任何方式洗手是非常重要的。简单、廉价的方法,如倾斜的龙头(或叫滴水龙头),甚至最贫穷的社区也能在经济和技术上达到。

4

正确洗手是最价廉、最简单的健康干预

洗手与其它常用的长期健康干预相比是最价廉的。投入3.35美元用于洗手获得的健康效益相当于投入11美元用于厕所建造,相当于投入200美元用于家庭供水,相当于投入数千美元用于免疫项目。投资用肥皂洗手的活动,还可以扩大投资供水和卫生设施的健康效益,在家庭没有基本环境卫生和供水服务时降低健康风险。成本不是推动洗手的屏障,世界上几乎所有的家庭都有肥皂,只是它们通常仅仅被用于洗衣,清洗碗碟,洗澡,而不是洗手。

注意:这个时候必须洗手

1.佩戴隐形眼镜;

2.如果家里有婴幼儿,在抱孩子及喂孩子食物前和处理婴儿粪便后;

3.户外运动、玩耍后;

4.去超市或商场购物后;

5.在人多车多的地方,与陌生人有肢体接触后;

6.接触过公共物品,如电梯扶手、按钮,公共电话后;

7.接触过宠物后;

8.摸过钱币;

9.打喷嚏用手捂住口鼻后;

10.吃药、往伤口上涂抹药物之前;

11.饭前便后。

洗手七步法教你如何洗干净手

跟着我,左手右手一个慢动作,右手左手慢动作重播,七步洗手法,给你健康快乐,你有没有爱上我

再附一张大图,大家存起来哦~

健康生活从规范洗手开始!

标签:双手 出来 健康

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