立冬节到了应该注意哪些方面呢？

首先一年四季是有分别的，所谓春扬夏宣秋收冬藏……冬天应适当早睡晚点起床！

立冬万物归藏，南方进补肉食，北方有统一吃饺子风俗！总之是要进补，可根据自身特况选择适宜的进补食物为来年打下坚实的健康基础……

立冬了没有必要天天洗澡又或者一天三换，夏天多少次都无所谓，冬季以养、藏为主，根据工种和个人习惯来定，总之阳气应该多内敛而少宣泄出去，来年才能强壮如