离开医院的管束后,许多家属对于戒毒者回到毒品横流的外界环境十分焦虑,害怕他抵挡不住诱惑,或对患者的康复程度有所误解,误以为患者可以马上恢复到“正常人”的生活。
此时,家属们往往不与患者商量,认为患者出院后应该锁在家中或者马上外出工作。这将会导致患者认为无法掌握自己的生活而与家人赌气复吸。
建议在医生的指导下,家属与患者共同商量出院后应如何处理工作/生活间的各种冲突及矛盾,正确度过出院后的康复期。重庆高新戒毒专家提出以下建议:
一、帮助已戒毒者建立正常的生活秩序和养成良好的生活习惯。
纠正他们在吸毒时夜间活动,白天睡懒觉的习惯,督促其按时起床、休息,如遇失眠,尽量不使用安眠药之类,而以心理治疗及物理治疗为主。即使失眠,第2天也要让其按时起床,不能造就和放任自流。
二、保持和谐的家庭关系
家庭成员要了解患者的病情,并明白有关防治方法,尊重关心患者,有利于防止病情复发。同时要注意说话的态度及语气,不要质疑患者,以免患者产生逆反心理,不利于康复。
时刻提醒患者,必要时可不定期进行尿毒品定性检测。
三、多运动
帮助他们参加健康的娱乐活动和保持稳定情绪。避免情绪悲观、沮丧、忧郁等。设法调节他们的不良心境,摆脱渴求毒品的念头,如陪他们散步、郊游,或外出旅行,加深情感沟通等。
四、创造适合休养的家庭环境
戒毒回家后,精心照顾他们的生活,减轻他们的精神和心理压力,消除顾虑,在精神上给予支持。
五、帮助患者适应社会
注意保持和恢复戒毒者的社会适应性。增加他们的识别能力和防毒意识,使心理活动和社会适应调节一致性,达到抗复吸的目的。
给予患者足够的时间和空间,相信他们的能力,仅适时地给予鼓励、肯定和支持。但也不意味着就是对他们放任自流,松弛有度才是最合适的。