最近的天气
雨一场阴一场
今天上午浙西北地区慢慢雨止
傍晚全省转为阴到多云
有个好消息：
明起将告别阴雨
迎来久违的晴天
天气预报
22日：浙北地区多云到晴；其它地区多云。
23日：全省多云 。
24日：浙南地区多云，其它地区晴到多云。
25日：全省多云，下午到夜里多云到阴。
26-27日：浙北地区晴到多云，其它地区多云。
28日：全省多云到阴。
本次冷空气南下逼退暖湿气流，控制了整个浙江地区，雨过天晴却也拉大了昼夜温差，小伙伴们要注意保暖~
明天17时02分，小雪至。小雪节气的由来你知道吗？此时该如何养生？小布带你了解～
小雪三候
一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。小雪习俗
腌腊肉
小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，等到春节时享用美食。
吃糍粑
在南方某些地方，有农历十月吃糍粑的习俗。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指祭祀事件。小雪养生
宜吃温补食品
小雪节气前后，天气时常阴冷晦暗，宜吃温补食品，如羊肉、牛肉、鸡肉等。
宜吃益肾食品，如腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。
注意润燥
小雪时节天气变得干燥，不少人会出现口干、皮肤干燥的症状，这时应选择清淡的食物，可多喝热汤，如白菜豆腐汤、菠菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等，既暖和又能滋补津液。
经常在室内工作的小伙伴别忘了适当开窗通风，以保持室内的空气流通。有晨练习惯的老年人，最好将锻炼安排在日出后或者午后。
注意清内火
小雪时节，室内开始供暖，外面寒冷，人们穿得严实，体内的热气散发不出去，就容易生“内火”，让人口腔溃疡，脸上长疙瘩。过于麻辣的食物最好不要吃，会助长“内火”。
预防感冒
小雪节气前后是季节性感冒的高发期。加强运动锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，可增强免疫力，有效预防感冒，但不宜做过于剧烈的运动。
保持心情愉悦
小雪节气前后，光照较少，易引发或加重抑郁症。可以经常参加一些户外活动以增强体质，多晒太阳，多听音乐，学会调节自己。
此外，可多食猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜，这些食物中的叶酸，可帮助抵抗抑郁。
