很多人害怕生病，更害怕身体的器官生病，就拿肝病来说，很多人年纪轻轻的就发现自己已经患上了脂肪肝，但是他们并不是很重视，认为是小病，而事实上，脂肪肝一旦不注意，完全可能发展成肝硬化。
当心脂肪肝演变成肝硬化
广西中医药大学第一附属医院肝病科主任医师王振常
表明，脂肪肝的早期症状不明显，很容易被人忽视，等到发现症状的时候，说明病情已经比较严重了，再不加以重视，肝脏就会受到进一步的损伤，就会增加患肝硬化的风险。
关于脂肪肝的保健，有两点必须做到。一个是
保证良好的饮食习惯
。得了脂肪肝，千万不能视而不见。在得了脂肪肝之后，在平时的生活中尤其要注意保持良好的饮食习惯，不能暴饮暴食，也不能抽烟喝酒。为了进一步防止肝硬化，就要保护好我们的肝。要多喝水，减少体内毒素等其他物质对肝脏的伤害。
另外一点，就是
保证一定的体育锻炼
。对于脂肪肝的患者而言，运动可以有效保护肝，但是运动一定要适量，不可过度。运动能够帮助人体消耗部分能量，有利于改善脂肪肝的症状。
那么，肝硬化的早期症状有哪些呢？
其实，导致肝硬化的病因有很多，不完全是由脂肪肝引起的，而且肝硬化与普通的肝病不同，要发展到一定程度时，身体才会有明显的症状。因此，当身体出现以下症状时，说明你的肝可能发生了病变。
1、乏力犯困
肝硬化的并发症就是乏力犯困。这是由于患者体内的维生素因肝硬化导致吸收出现阻碍，从而引起的营养性肌萎缩和无力。身体处于无力状态，做任何事情都无精打采，提不起兴趣。
2、肤色暗沉
肤色暗沉属于早期肝硬化的一大症状。由于肝硬化，导致人体内分泌系统紊乱。内分泌系统紊乱影响人体色素的正常代谢，使得黑色素分泌增加，皮肤出现暗沉长斑的情况。
3、激素分泌紊乱
出现肝硬化的情况时，人体的激素平衡可能会被打破。激素紊乱导致身体的各个功能出现问题，男性很可能会出现Y痿、精子数量减少；女性会出现月经不调，严重可能导致不孕不育等问题。
4、食欲下降
肝硬化的情况下，患者的食欲会大大下降，吃不下任何东西，甚至还会产生厌食症，看见油腻食物时呕吐的症状。长此以往，只会加剧病情。
