蜂蜜可以说是家喻户晓的一种保健食品，不仅营养丰富而且甘甜可口，所以男女老少都非常适合食用。但是很多人会在喝完蜂蜜水之后，无意间吃到了不应该同食的食物，破坏了蜂蜜的营养价值，导致营养无法被身体吸收，反而由于禁忌食物的不良反应对身体造成危害。而蜂蜜究竟不能和哪些食物同食呢？
因为蜂蜜含有的多种酶类会与李子发生不良的化学反应，如果与李子一起吃，会对人的五脏有损害。而可口的樱桃与蜂蜜一起吃的话，也容易因氧化而失去营养价值。再者就是蜂蜜和洋葱同食的话，容易引起眼睛不适，对视力造成影响。所以平时要多避免这些情况的发生。
那么蜂蜜和哪些食材一起吃效果更好呢？下面我再给大家具体介绍下。
蜂蜜能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；还能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。每天喝一杯蜂蜜水，对身体健康非常有益。
其实很多人不知道蜂蜜加芝麻油能够有效缓解长期咳嗽带来的咽部不适，还对便秘有一定的治疗效果。吃法其实很简单，将两者混合起来吃就可以了，还能起到美容养颜的作用，女性们可以大胆的尝试一下。
每天晨起一杯蜂蜜柠檬水，轻松排尽体内毒素，润肠通便，让你新的一天轻轻松松。而且柠檬片富含人体所需的维生素，促进新陈代谢，有效提高身体免疫力，越喝身体越健康。
