似乎到了冬天，跑步一样热度不减，这与我之前的认知显然是不同的。
周二傍晚，我比他们早些出门，我开始跑的时候，路上还少有人在运动。偶尔有散步的，我便一个个超了过去，又一个人继续往前跑。
一个人跑步虽多了些孤独，但也自得其乐。哪一次不都是刚跑时稍显无趣，又想注意点心率，又想调整好呼吸，结果往往是顾忌越多跑的越累。那么干脆就不想那么多了。
去跑吧，怎么落脚舒服怎么落，跑快还是跑慢，自己调节好，调整好了就不要轻易改变节奏，乱了节奏，只会越跑越乱，甚至跑的心烦，当然累也是不可避免的了。
当你跑的不顺心的时候，不妨转移自己的注意力。去看看路边的街灯，看看黑暗中傲立的大树，看看天边明亮的星星，看看跑的飞快的汽车，看看隔着马路矗立的高楼大厦，看看它们霓虹闪烁。
当你看的东西多了，它们就会慢慢挤走你内心的不安分情绪。这样跑着跑着，中途折返的时候，陆续有见到不少跑步的人，或两人跑，或一人独行，也有见到六七人组队的。
跑步，各有各的跑法，各有各的乐趣，各有各的想法，正因为多样且包容，才逐渐形成了一股跑步热，让人们不惧严寒，在冬夜里毅然出门，向着自然，向着前方奔跑！
我更佩服那些坚持晨跑的人，他们有着怎样的毅力，去克服一系列困难。当然，困难只是起初，当你习惯晨跑，一切又都不再是问题了，这大概也是跑步的魅力吧！
我也曾担心过伤膝的问题，我的小腿也曾有过疼痛。我也有过跑着跑着腹部疼痛，或者出门准备不够，导致脚步磨皮，每逢此事，我便及时停下来，休息！除了休息，我也想不到此时我更该做些什么。
休息是为了走更长的路。其实，停下来，你会发现，走一走也并不是一无是处，至少可以安心思考，顺便做一做跑后拉伸。
往往这时候，你的思维会变得异常活跃，想问题会更透彻，也更懂得包容，懂得换位思考。
几次休息后，我发现，跑步多得是内心的宁静、大脑的空灵，它让你的身体变得轻松而不臃肿，让你的思想变得不受束缚，可以自由翱翔。
你不必因为不必要的瑕疵而束手束脚，放开手，你会发现你更大的潜力，你会看到更广阔的前景，更美好的生活和未来！
就像跑步后你所看到的眼前的一切，都变得那么美好、那么生动，充满着勃勃生机！
当看到比自己跑得好的人显然是羡慕的，但我又能明白他们为此付出的努力。哪一种成就都不是凭空出现的，也不是单单靠天赋造就，你还是需要努力的加持，需要坚持的呵护。
我期待着有一天，自己也能够跑的轻快且富有张力，要游刃有余，要青春活力！
回来的时候，遇逆风反而跑得更加有劲头了，风吹着我的脸，让我感受到自己切切实实存在着，好像我冲破着层层阻挠，就是为了找到自己内心的充盈！
