还在大费周折的前往健身房健身？还在一笔笔的为健身掏着冤枉钱？除非你想变成肌肉丰满的健身狂人，不然以强身健体为目的健身锻炼，其实在家中就能完成，可谓省钱又舒心！
随着健身理念的逐渐变化，轻量高效已经取代了高频高强，成为了新时代提倡的健身理念。而健身器械也是一样，臃肿的大型器械势必被轻量的小型器械取代。还等什么，一起看看都有哪些适合在家中练起来的健身器械吧！
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瑜伽垫
瑜伽垫不像瑜伽那样拥有悠久的历史，所以有不少人会觉得，有没有瑜伽垫对于练习瑜伽的影响并不大。其实不然，现在的瑜伽垫柔软舒适，一般都由特殊的防滑材料制成，能有效防止脊椎、脚踝、膝关节等部位发生擦伤，可谓是练习瑜伽的必备之物。
表层采用麂皮绒覆盖，吸水能力十分出色，能快速吸走汗水，保证垫面干燥防滑。底层采用混合橡胶保证了瑜伽垫与地面之间的摩擦力，经久耐用且不会打滑。多达数十种的垫面图案，随心选择，让瑜伽运动更加舒心。
5mm的垫厚兼顾了回弹和舒适，是新手练习瑜伽的不二之选。得益于FlexiblePU的面料科技应用，垫面的水分可以被迅速分散吸收，防止因打滑而影响瑜伽的练习。瑜伽垫表面绘制的引导线，也能帮助新手快速入门，不再迷茫。
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哑铃
想必大家对哑铃这个健身辅助器械并不陌生。因为练习时不会发出嘈杂的声音，所以它也十分适合在家中练习。哑铃主要用于肌肉复合训练，能有效帮助锻炼手臂肌肉！而现今市场上的哑铃，按制作方法可主要分为三类：包胶哑铃、浸塑哑铃和电镀哑铃。
采用优质45号钢打造而成，硬度和耐用性都非常高。整体可自由拆装自由组合的方式，使它可根据自身条件随时改变重量，显得更加实用便捷。配备了朗威第五代保险螺母，锁固紧实，大幅提高了安全性。
10挡的广域调节范围，轻重随意变换，更有利于循序渐进的定制化练习。采用的电镀高精矽钢片，能有效增强铃片的抗腐蚀性。高强度的尼龙支撑底座，虽然重量较轻但却坚实耐用，可有效分担哑铃对地板压力。
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健身鞋
拖鞋不方便健身，赤脚又不太方便，其实既然你选择了在家中健身，那么在家中就应当备一双舒适的健身鞋。一方面是因为有许多的健身项目都是赤脚无法进行的，而另一方面穿上鞋子，也能在我们进行健身锻炼的时候保护脚部的安全。
花纱一体针织的弹力网布，带来了潮流前卫的时尚感。一体成型的弹力袜套贴合脚踝，包覆性非常出色。后跟紧固的TPU片，能在健身运动时起到良好的保护作用。长时间穿着十分舒适。
鞋身绒料采用猪巴戈制作，绒感十分细腻。鞋面采用纳米耐水解PU搭配牛津布材料，硬度适中，脚背无束缚。中底采用独特的Flight高弹技术，回弹舒适，搭配防滑的橡胶大底，上脚后的脚感十分舒适。
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TRX训练带
常年混迹健身圈的达人们，对TRX训练带应该不陌生。可以说就是TRX的出现，开启了轻量化健身的时代。别小瞧了这个看似简单的带子，即便是在非常窄小的空间下，它也能提供多种多样的训练方法，有效锻炼全身肌肉力量！
门挡侧织带内置了坚硬的实木块，大幅提高了木门挡的安全性，使用稳固牢靠。加厚的铝合金调节扣配合延伸的固定线，保证了运动锻炼时的稳定性，不会产生剧烈的晃动。防滑的一体式手柄能紧密贴合手掌，长久握持不累。
加固加厚的锌合金调节门扣坚实耐用，使用寿命较长。包胶的纹理橡胶两用手柄，既能满足手部握持，也能满足脚部蹬踏的需求。柔软舒适的天鹅绒护脚带来了出色的使用体验。可谓是在家中进行全身阻抗训练的不错选择。
