华乐网
当前位置: 首页 >健康 >心理 >正文

面对心理障碍,大学生怎么做?

2020-10-28 16:03    

孩子是父母的希望,每个父母都希望自己的孩子可以成为有用之才,所以就需要了解什么心理障碍会青少年成才。

从心理学角度,现在有不同程度心理障碍的大学生,大致有以下10种类型:

1、理想型:沉浸在理想王国里,眼高手低,不愿脚踏实地地干平凡的工作。这山望着那山高,一件事没有做完,又想到第二件事,不切实际。

2、自卑型:自以为事事不如人,受到冷遇更受不了,总觉自己是一个局外人,郁郁寡欢,自暴自弃。

3、闭锁型:有些青年意识到自己的思想情感与别人不同,又不易为别人所理解,因而他们倾向于把自我体验封闭在内心,而不愿向他人表白。

4、失意型:失意,是当人的期望不能实现,某种需要得不到满足时所感到沮丧的心理体验。它使有些人会产生不正常的自我评价和期望,将导致个人社会适应的失调。

5、嫉妒型:这不但有碍于别人,而且害己,对成长是极为有害的。

6、惟分型:考试流于重本本、条文的弊端,牢牢地打下“分数第一”的心理基础。在这种惟分心理支配下,人们只得为“分”而奋力拼搏。

7、怯懦型:这种心理的人过于谨慎,小心翼翼,常多虑,犹豫不决,稍有挫折就退缩,不想有所作为。有这种心理的人一般都气质脆弱,无所谓创新,成才。

8、情绪型:青年情绪的变化带有两极性,容易动情、喜悦、激动和振奋。同时,也容易悲观、消沉、忧愁和苦闷。对于青年的这种正常心理活动,重要的是在行为过程中加以正确引导,以减少不良影响。

9、习惯型:习惯的形成,一是自身养成的,一是传统影响的。由于长期以来形成的节奏缓慢,求稳怕乱,安于现状等保守的心理习惯,于是,就出现了这种妨碍人才成长的不良习惯。

10、厌倦型:一旦遇到波折、困难或不顺心的事,都要抱怨他人,感叹自己“怀才不遇”,悔恨“明珠暗投”,牢骚满腹,对生活失去兴趣,对美好的东西失去追求。这种厌倦心理磨损人的志气,是成才的一个致命伤。

我们每个人虽然都会受生活环境、社会压力等因素的制约,但是具有主观能动性的我们还是可以通过一些方法来调节自己的身心的,尤其是大学生群体。当下,不少大学生都存在这样那样的心理问题,下面我们就来看看大学生心理障碍调节如何进行。

调节大学新生的心理问题,使其健康发展的方法主要有以下几点:

1.做好新生入学教育

大学生入学后,做好新生入学教育工作是十分必要的,可以通过报告、座谈等活动,对大学生讲大学与中学的不同,可能遇到的困难、出现问题,让学生有个思想准备。带学生熟悉校园环境,多组织有益、健康的集体活动,让同学在活动中增加了解、增进友谊,尽快适应新环境。同时,观察学生的心理动态,了解并帮助有困难的同学。

2.努力营造一种温馨的氛围

创造一种和谐学习生活环境,师生之间团结友爱,教师要为人师表,教书育人,做同学的良师益友,同学之间要互相关心,彼此敞开心扉,倾吐心声,让新生消除陌生感,有宾至如归的感觉。

3.健全、丰富、优化党团组织

通过开展各种有益的活动,帮助大学生树立远大理想,确立正确的人生观、价值观、世界观。如:通过社会实践活动。先进人物报告会、优秀团活、党课等多种途径来陶冶自己的情操,并在情感的升华中构建自己的人生观、价值观框架。

4.确立符合自己实际的目标

心理障碍往往源于挫折,而一个人心理上能否体验到挫折感,与他的抱负水平密切相关。如果自我抱负水平过高,失败的机会就愈多,则更容易体验到挫折感。如:一门功课两人都考了80分,如果一个人原定目标为90分,他便有可能产生挫折感,而另一个人原定目标为70分,他便没有挫折感。因此,帮助新生正确认识、评价自己,制定计划时考虑到它的可实现性,多订一些近期目标,少定长远目标。

通过了解上述内容,相信广大青年朋友们,尤其是大学生朋友们,对于如何调节自己的心理问题,应该已经有了初步的了解和认识。

版权声明:部分图片来源网络,版权归原作者所有,仅作分享之用,如果分享内容侵犯您的版权或者所标来源非第一原创,请私信小编,我们会及时审核及删除处理。

品牌、内容合作请点这里: 寻求合作 ››

榜单

今日推荐