蜂蜜含有葡萄糖、果糖、氨基酸等180多种人体所需的营养物质，是养生的佳品。但是很多消费者对蜂蜜的作用还不太清楚，今天就来说一下原生态蜂蜜有什么作用。
蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或者分泌物酿造而成的一种甜物质，但是由于蜜源植物的区别，蜜种也是多种多样的。在同时天然成熟蜜的前提下，蜜种之间并没有优劣，只有作用的区别，接下来就跟大家说一下适合现在饮用的的蜜种。
首先推荐的就是田野牧蜂的水白蜜，水白蜜也就是顶级的出口洋槐蜜，含有葡萄糖、维生素等多种营养物质，有润肠通便、清热去燥的作用。冬天天气比较干燥，特别容易引起便秘，每天一杯水白蜜水可以维持胃酸的正常分泌，促进肠胃蠕动，从而缓解便秘。
其次就是枇杷蜜，枇杷蜜沿袭了枇杷润肺止咳的特点，有清肺去燥、止咳化痰的效果。对于抵抗力比较差的人来说，在温度变化较大时很容易受凉感冒，引起扁桃体炎症。喝点枇杷蜜可以滋润肺腑，缓解咳嗽。并且北方的冬天多雾霾天气，霾无时无刻不刺激呼吸系统，危害人们的健康。常喝枇杷蜜可以很好的缓解雾霾对人体的伤害。
但是由于现在蜂蜜市场比较滚乱，大家在购买的时候一定要购买天然的成熟蜜，因为那些浓缩蜜和掺假蜜不仅对身体并无多少益处，还有可能危害身体健康，最好购买经过权威机构认证检测的蜂蜜。在蜜种的选择上也不同太纠结，根据自身实际情况选择适合自己的蜜种即可。
