最近天气变化太大，大家得闲来涮火锅，既能陶冶情操，也能培养民食为天的艺术细菌。
同时也要适度养生，以下是我连夜制作了的计划，请大家严格督促:
1.秋裤外面，一定要套一件破洞裤。
2.烤串一定要点烤黄瓜——败火。
3.不要整天玩手机，那样对手机不好。
4.熬夜务必抹贵的晚霜，别舍不得那点钱。
5.暴饮暴食后吃几粒健胃消食片。
6.亡者农药一局完了要做一下眼保健操。
7.人生难免不脱俗，至少别太早脱发。
8.北上深不相信眼泪，哭完空腹喝点盐水。
9.睡前泡完脚的热水可以冲厕所。
大家如果有好的养生秘笈也可以告诉我噢。秋风起，么么扎，落叶掉，慎房事，保持蜜汁围笑，才能迎接美好的新一天喔!
以上是我失眠发的一段话，
还能熬夜，真是太好了！
作为“重度熬夜患者”的时候，有读者留言问我，会不会因为失眠而难受。
我是那种，越夜越快乐的人。
熬夜比较猛的那段时间，身边的人都知道，甚至那一度成为大家给我贴上的标签。他们会对我睡觉的时间大声惊呼，会认真地劝我不要修仙。
但是他们不知道，有时候熬夜，其实会让我开心一些。
而我相信一定有人和我一样，在某些特殊的时刻，是那种“越夜越快乐”的人。
有时候，我在等一个特别的人。
很久之前有人和我说：“每个人说‘我喜欢你’的方式都是不一样的。”
他拿自己举了个例子，像他那样傲娇的人说喜欢，却偏偏是“我才不会喜欢你咧。”又说有个日本人说过：“你不要说我喜欢你，你要说这夏夜的夜色真美。”
最后他问我：“那你呢？你的‘我喜欢你’是怎样的？”
我告诉他，我的“我喜欢你”是“我不睡，我要和你聊天”。
之前写过，有段时间我常跟一个男生聊天，偶尔互撩的那种。后来我牙龈发炎，加上熬夜上火，舌根和喉咙也开始痛，可我照旧等到两三点再睡。
因为虽然他实习以后不再熬夜，但我想也许哪天夜里他睡不着，就会突然跑来和我说：“实习压力太大了。”
最近我又病了，他很俗套地说：“病了就不要熬夜。”
我说：“你不觉得，你早点说晚安，我就不熬夜了吗？”
说完，我又发了个表情包，笑哈哈地夸自己真会撩。
如果今天能和你聊天，不睡觉也不是不可以的。
有时候，是在有意地延长这一天。
其实我从来都不会失眠，只会不想睡觉，可能因为内心不安吧。
大一的暑假，我整天待在家里，起床就是中午，吃完午饭发一会儿呆不知不觉就到傍晚了，吃完晚饭看一看电视，差不多又可以洗洗睡了。
我什么都不做，也不知道该做什么，反正规规矩矩地待在家里，爸妈就满意了。
我总觉得时间不该是这样过的，但是这样的生活太舒服了，想办法跳出去反而很麻烦。于是我每天在肉体的舒适和内心的不安中反复自我折磨。
我期望通过晚一点再睡觉，来人为地延长这一天。
把浓重的愧疚感摊在更长的时间里，像是个稀释的过程。仿佛无聊的今天不会这么轻易地就过去了，无聊的明天也不会这么快到来。
熬夜在我对自我不满的时候，能让我好过一些。
逛一圈深夜的朋友圈，才发现其实大家都是一样的。
我的朋友圈里有一个奇怪的人，他总是喜欢在凌晨一两点，发一些特别颓废的朋友圈。有时候是一包烟，有时候是一打啤酒瓶，有时候没有图，只有一两句丧气的话。
白天的时候他明明过得还不错，二十出头，读大学玩摄影混社团，朋友也很多。一开始我觉得他矫情，总给自己加戏，每次滑到他的朋友圈就心生鄙夷。
可是后来我发现，那些丧气的朋友圈都很短命，早上起床之后就会消失。
再后来，我开始喜欢看深夜的朋友圈，偶尔也会发一两条。凌晨的朋友圈，收到的评论和点赞自然只有寥寥几个，但我每次点开都会很期待。
我们可能都不太清楚，具体是什么原因让对方熬到这么晚。可能是加班，可能是考试，可能是难过，也可能在等人，但总觉得我们是相似的。
那些凌晨的朋友圈，点赞的意义好像也不一样了，好像是有人和你说：“唉，我也在为这些事丧气，大家一起加油吧。”
于是，我又意外地在这种熬夜的特殊氛围里收获到安慰。
我记得小时候家里的老人都睡得很早，八九点就开始睡觉。所以一直以来在我的潜意识里，早睡早起是老人家的专属。后来遇见一些作息规律的年轻人，我也会“嘲笑”他们过着老年人生活。
曾经有人抱怨过我，为什么要这么晚睡，他说：“因为你不睡，我就不能睡。”
在认识我之前，他过得也是“老年生活”，那一刻确实有被暖到。感觉熬夜的人，其实都在努力想改变些什么。
比如想让关系更进一步；
比如想跳出不满的现状；
比如在和什么艰难的事情耗着。
总之，在这些事情上面越夜越快乐，越夜越有一股劲。
每个人每天把自己的工作安排写下来。我记得有一次，几乎所有人的工作安排里都写上了“睡觉”，有人甚至加了好几个感叹号，强调这种渴望睡眠的情绪。
明明他们当中很多人也是习惯性熬夜，大概是因为那阵子大家都忙疯了，被生活和工作压得喘不过气来，实在是“熬不动”了。
现在有时候我也会自嘲自己老了，病了就不敢狂了，乖乖地尽量早睡。很烦的时候也不想给自己加戏拼命努力了，想一头扎进被窝里算了。
但心里依然觉得，还能熬得起夜是一件好事。
说明还有心思想努力，还有力气想解决一些问题。
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