现在人的生活水平提高了，所以说现在特别多人他们都会去外边吃一些饭菜，因为温饱的问题解决了，所以说要让自己在吃的时候特别的高兴，这也是特别正常的事情，所以说在外面吃饭的时候，自助餐就是一个特别好的一种选择，因为怕特别多的地方吃不饱，而且不少饭馆里边的菜都是特别的贵，所以说不如我们去吃自助餐实惠，但是虽然说自助餐特别的好，他也有一些不好的地方，那就是里面的食材可能并不是特别的新鲜，所以说我有一个朋友，他是在自助餐厅里边工作的时候，他就给我说了一下一般人们去吃自助餐，从不拿的这几种东西，接下来咱们就来看看我的朋友给我说的，一般我们去吃自助餐的时候就不要拿几种东西吧。吃“自助餐”时，不要多吃“这4种”食物，服务员：吃多了不好
第一种也就是说冻的海鲜，今天我们说起海鲜也就是从沿海地区送来的，需要一些运输费用，所以说价格是特别的贵，不少人想吃，而且又不舍得花钱，所以说现在交通的发达的，因为还需要一些运费，所以说在国内它相对来说比他其他的东西要贵一些，所以说在吃自助餐里面就可以吃到不少的东西，所以说有些人去吃自助餐，就特别喜欢吃一些海鲜，但是大家应该都知道，自助餐里面的海鲜大多都是冷冻的，所以说程度也都是特别难判断，它的新鲜餐厅一般都是能够及时的供货，但是他们也会收藏特别多的食材，在冷库里边，一来时间长了这些海鲜就不好吃，而且不新鲜，所以说吃多了对我们的身体真的是没有一点健康，而且没有好处，所以说我们在吃自助餐的时候就不要去吃这种冷冻的海鲜了，今天我们说的第二种也就是有一些腌制的肉类，但是有的人他们实际上并不是特别的大去吃自助餐的时候，可能就是想吃回本，所以说就吃特别贵的东西，除了一些海鲜自助餐里面看起来特别值钱的，就是一些肉类，但是颜值周累的时候他们数量特别多，但是这期间这周内一位颜色特别的重，大家也不知道它的新鲜程度，所以说最好也少吃一些这种腌制的肉类。吃“自助餐”时，不要多吃“这4种”食物，服务员：吃多了不好
今天我们说的第三种也就是自助餐里边的一些糕点了，说起糕点自助餐里面的糕点都是特别的好看，看起来特别的诱人，但是对于特别多喜欢甜食的朋友们来说，他们真的是都没有办法抵抗，但是这些糕点的含糖量真的是特别的高，所以说大家吃了以后都没有吃多久就觉得特别的饱，如果想要减肥的时候吃了它，对我们减肥来说真的是一点也不好，最后一种也就是说自助餐厅里边有特别多的饮料，还有一些酒水等等这些东西，还有一些冰激凌，但是这些东西他们真的是没有一点保障，虽然说应该不会出现什么问题，但是他真的是特别便宜特别的脸颊，可能是贪了特别多的水分，而且冰激凌还有一些油脂特别多，这样就会让我们吃过冰激凌以后觉得特别的饱，所以说在吃别的东西都吃不下去了。吃“自助餐”时，不要多吃“这4种”食物，服务员：吃多了不好
