牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸等营养成分,比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冷的冬天食用牛肉,除了暖胃驱寒以外,还有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风等功效作用,实为寒冬的补益佳品。
第一步:新鲜的牛肉切成小块,开水下锅加少许料酒过水撇去浮沫,捞出后再冲洗干净。
第二步:起锅烧油,倒入牛肉,放葱姜,干红椒,翻炒均匀,在放少许红酒,生抽,老抽,加适量开水,再加盐冰糖调味。盖上盖子小火炖40分钟。
第三步:待收干汤汁,放入洋葱,青红辣椒段,翻炒均匀,即可出锅。家常版的红烧牛肉做好了。
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