最近随着人们生活水平的不断发展，水果作为一种受人们青睐的食物，逐步进入了人们的生活中，相比以往的大鱼大肉，吃遍了山珍海味的朋友更喜欢吃一些营养丰富，清淡的水果。在农村有一种叫做西梅的水果就非常受大家的欢迎。
西梅原产地在法国西南部，又叫黑枣和欧洲李，它的果子十分漂亮，果皮的最初颜色从绿色变为紫红色，然后从紫红色变为紫黑色，果实非常具有观赏价值，让人很有食欲，相信很多朋友都有吃过。
西梅看起来和杏梅十分相似，但是它的价值却非常高，富含丰富的维生素A、矿物质和微量元素等，能够给人体补充铁、锌、钾等营养元素，达到强身健骨的功效，对老年人的身体非常好，还可为小孩儿补充大量维生素。
并且西梅不仅营养价值高，口感也不错，吃完后口齿留香，除了直接吃，还能制作各种美味食品，沙拉和糕点等，是常见的主食和配料，大家要引起重视，可在日常生活中作为食材使用。
根据一些资料记载，西梅食疗价值也较高。它富含枸椽酸、苹果酸、琥珀酸等成分，常吃还能降低血压，对睡眠也有很大的好处，果实价值极高，不过在我国新疆地区才有种植，可能价格较高，大家如果要尝鲜，可适当购买。
