西红柿和此物一起炒,排出宿便毒素,血管不堵塞,皮肤白皙细腻
首先是因为西红柿中含有丰富的番茄红素,这种物质具有较强的抗氧化能力,能够清除自由基,防止皮肤细胞老化形成沉淀;其次,西红柿中的烟酸能够促进红细胞的形成,对皮肤有一定的保护作用;当然,也跟丰富的维C含量有关。
另外番茄红素有较强的抗氧化特性,能阻止氧自由基对心肌细胞的损伤,从而防止血中胆固醇转化为黏附于动脉壁上的脂质代谢物,使血管狭窄、血流受阻而引发心脏病。
健康搭配
西红柿和金针菇一起炒着吃,营养更全面,味道十分诱人!西红柿常吃排出宿便毒素,血管不堵塞,皮肤白皙细腻!
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