都说很多养生概念是保健品公司炒起来的，这话一点不假。
正确的养生概念我们的确需要普及，但是为了卖相关保健品而捏造的虚假概念我们也要及时指出，避免更多的人上当。
近几年，“排毒”概念十分流行，很多人为了排毒需要每天严格控制饮食并服用一些辅助性的保健食品，以能够帮助自己养颜瘦身。
前段时间明星钟丽缇带着公公婆婆去国外喝油排毒就引起了很大的争议。
那么，连明星也深陷其中的“排毒”是否确有其事呢？
排毒自然是有的，但是正常情况下，人体依靠自己就能够起到排毒的作用，无需也没法去借助外力来排毒。
其实，人体比我们想象的要强壮得多。
应对毒素，身体有着多重有保障的防线来保护自己：
从外至里——皮肤、呼吸系统、消化系统三重防线十分牢固，能够将毒素拦截在外，即使不小心漏了一些毒素进入人体，驻守的免疫系统大军也能轻松将它们消灭。
至于那些人体代谢的废物，则是由肝脏和肾脏来进行过滤。
所以说，只要你没有生什么大的疾病，人体自身构建的防御措施就能够完成从防毒到解毒再到排毒的过程。
说到这里，可能很多小伙伴会问：那平时利用出汗运动、排便等方式去“排毒”后也能感到很轻松是怎么回事？
出汗、排便乃至血液循环与排毒并没有什么关系。
换句话说
排毒≠身体轻快的感觉
即使你出再多汗，排再多便也对排毒毫无帮助，只能让你自己处于“被掏空”的健康假想状态。
毕竟只要大体健康，身体的毒素根本没有机会伤害到你，早早就被解决了。
所以说，大家需要警惕一些不良商家，将高血压、高血脂、动脉硬化等疾病扭曲概念为“有毒”，借机让你去购买他们所谓的排毒产品。
实际上这些产品可能不仅仅会耽误治疗，还会加重肝脏、肾脏的负担，严重的甚至会影响到人体本身的代谢，进而使排毒系统失灵，让你从排毒到中毒。
经易棠提醒您：
食品千万种，健康就一种。
切莫为排毒，人财两空空。
难得模仿《流浪地球》作一首诗，大家别嫌弃~
说正经的，最后还是要提醒小伙伴们，市面上打着“排毒”幌子贩卖的保健品商家一定不要轻信，他们的产品能排掉的只有你钱包里的钱。
