说起包皮龟头炎这个男性泌尿生殖系统疾病，没经历过还好，经历过人准会有苦说不出。
因为它不仅会“折腾”男性，还会让妻子或伴侣反复发生妇科炎症。
真是“害己又害人”！
而其中，糖尿病人更是包皮龟头炎的头号目标。
看到这里，可能很多男性糖友就开始慌了：我该怎么避免中招啊？！
请淡定，今天就来告诉大家一些解决办法。
为啥糖友容易“沾”上龟头炎？
所谓包皮龟头炎指的是龟头和包皮黏膜发生的一种炎症，它是男科常见的一种感染性疾病。目前有很多原因会造成包皮龟头炎的发生，比如包皮过长、包皮垢刺激、局部物理因素（如自慰等）刺激等。
因为糖友们很容易会出现皮肤黏膜破损后愈合慢，炎症感染反复发作、控制不佳等情况。所以相对正常人来说，糖友们出现包皮龟头炎的可能性会更高，并且还容易反复发作。
一般来说，如果患有轻微的包皮龟头炎，患者往往没有出现包皮红肿、灼痛等明显表现，但如果翻转包皮，则可能会看到包皮内板和阴茎头有充血、肿胀的情况。可以说如果不经认真检查，有些患者即使中招了也毫不知情。
此外，正常包皮内板会分泌一种类脂物质，当包皮过长或包茎时，此类物质会积聚成包皮垢刺激包皮和阴茎头，从而导致包皮龟头炎的出现。
因此，建议广大男性，尤其是糖友们，要重视对包皮和龟头的清洗，及时清理包皮垢，并且要注意清洗的力度，保持外生殖器的清洁卫生。包皮龟头炎该如何防治？
一般情况下，在医生指导下使用外用药水和药膏等，都能在短时间内治愈包皮龟头炎。但如果同时出现包茎、包皮过长等异常，就需要进行包皮环切术了。
同时要提醒的是，治疗期间最好停止性生活，避免性生活交叉感染。
另外，糖友们最好少自慰，因为自慰时一旦动作粗暴了，容易造成包皮龟头的皮肤和黏膜受损，导致炎症的发生。
最后还要强调的是，千万不要忽视对血糖的控制，因为只有把血糖水平控制好了，炎症才可能快速消除及愈合。
