无瑕的肌肤是每个女人的梦想，随着年龄的增长，这个梦想离自己越来越遥远，和自己最近的反而是斑点丛生。因为脸上的斑点，每天都需要厚重的妆容来遮盖它，说起女人的公敌那确是色斑无疑了。再精致的五官长了斑点也会黯然失色，严重影响颜值。
色斑发生主要有以下这几个因素造成的：
1.压力、神经紧张等刺激黑色素的生成和聚集。
2.紫外线照射可透过玻璃，即使是在室内，也不能幸免。
3.风吹日晒，长期在环境比较恶劣的地方工作。
4.天生遗传，皮肤有色斑，粗糙，暗黄等。
5.平时皮肤不注意保养或长时间不保养。
6.经常睡眠不好。
7.皮肤受到刺激后，修复不及时或修复不当，导致皮肤严重缺少营养。
长斑的人，每天做好这三步清除黑色素淡化色斑，不做“斑女郎”
第一步：洗
洗就是洗脸，很多黑色素沉积的人洗脸方式都不对，最正确的方法是首先用温水将脸部皮肤充分浸湿，等到脸上的毛孔都张开之后，再用洁面产品进行按揉清洁。最后也是最重要的一步，就是用常温凉水清洁。这样做可以充分清洁毛孔内的垃圾和毒素，避免毒素沉淀到基底层，出现黑色素，还能起到收缩毛孔，紧致肌肤的作用。
第二步：护
指的是护肤品要用对，因为美白淡斑的护肤品数不胜数，好多人褪黑心切，会选择同时使用各种不同类型的美白淡斑的护肤品，妄想达到很快的褪黑祛斑的目的，其实这种做法是非常错误的。因为每一种护肤品都是经过不同的科学配比过的，同时使用可能会出现不同成分相克或者影响原本的成分结构的情况，出现1+1＜1的情况，所以护肤品要选择最合适自己的。
第三步：内
代表的是内调，要注意补充体内黄酮类化合物。自古就有鹿身百宝的说法，鹿黄酮近年来更是被美容界所推崇。鹿黄酮可以抑制体内酪氨酸酶的活性，增强肌肤的氧化物歧化酶活性，控制黑素细胞的分化速度，使已有色斑不会加重；同时其中特有的粗蛋白可以精细调节内分泌，使体内各项激素都保持在最佳水平，加快皮肤的血液循环，使已经堆积的黑色素加快排解出去，从而达到祛斑美白的效果。
