图片来源：《大美摄影教程》
拍摄儿童与一般的人像摄影不同，儿童一般比较活泼，情绪动作多变，不易掌控，需要耐心引导和沟通。
老年人由于其无法抗拒的生理衰老，皮肤、姿态等具有鲜明的特点，同时带有一定的故事性。
本文将介绍儿童、老人的拍摄技巧，帮助你更好地拍摄儿童与老人。
1、拍摄儿童
引导情绪
拍摄儿童时，积极地引导起着至关重要的作用。不同年龄的孩子，对事物所做出的反应也不相同。当拍摄一两岁的孩子时，摄影者可以通过各种悦耳的声音或者能够吸引孩子注意力的玩具使孩子开心。而对于五六岁的孩子，他们已经有了自己的想法和个性，拍摄前摄影者需要跟其充分沟通，找到他们的兴趣点，积极引导他们进入最佳拍摄状态。
➤孩子的表情不加掩饰地自然流露
光圈f/4 焦距35mm 快门速度1/800s 感光度100
保证清晰对焦
在拍摄儿童游戏和运动场景时，利用追随拍摄表现活泼的动感效果会让画面更加出彩。将对焦方式设置为连续自动对焦，半按快门“跟踪”并对焦运动中的孩子，同时手持相机随着运动方向移动。在移动的过程中按下快门，并保持相机追随拍摄对象移动，直到快门关闭。这样拍出的照片主体清晰，画面动感强烈。
➤追随拍摄表现儿童活动中的动感效果
光圈f/3.2 焦距73mm 快门速度1/100s 感光度50
自由发挥
儿童的成长过程中会有无数个精彩瞬间， 摄影者可以通过给儿童拍照留念的方式记录下这些瞬间。在拍摄过程中不要约束，更不要命令， 让孩子自由、尽情地发挥，无论是夸张地笑还是嚎啕大哭，摄影者都可以用镜头记录下来。
➤记录成长中的点点滴滴
光圈f/6.3 焦距50mm 快门速度1/100s 感光度200
变换角度
儿童照片记录着其成长的经历，摄影者在拍摄时至少应有三个角度，与儿童平视角度拍、站高俯拍、蹲下甚至躺下来仰拍，尽量多些拍摄角度上的变化。
➤不同的视角会有不同的效果
光圈f/2 焦距135mm 快门速度1/3200s 感光度100
场景选择
儿童摄影的拍摄地点没有特定的要求与规律，温馨的家中、欢快的游乐园、孩子们集体活动的节目现场等都是儿童摄影的理想场景。 在场景中拍摄可以为照片增加环境因素，为儿童留下成长的片段记忆。
➤拍摄儿童，要有足够的爱心和耐心
光圈f/3.2 焦距35mm 快门速度1/640s 感光度100
2、外景儿童
等待瞬间
摄影者可以使用长焦镜头待在儿童活动的外围，这样不会干扰儿童的活动。一些有趣的画面需要等待或者预期它的发生。摄影者可以仔细观察儿童的动作和反映，看到可爱或者有趣的画面时立即按下快门。
➤在户外容易抓拍到自然的表情
光圈f/2.8 焦距80mm 快门速度1/2000s 感光度50
高速连拍
儿童的表情和动作总在变化，举手投足间总是尽显天真烂漫。如果使用人像拍摄的单次模式， 很容易错过精彩的瞬间画面。对于儿童照片的拍摄应采用连拍的方式，这样可以增加摄影者捕捉到极佳表情的机会。但在这种情况下使用JPEG而不是RAW是更为切实可行的选择。
➤使用相机的连拍模式更有利于抓取精彩的瞬间
光圈f/2.8 焦距135mm 快门速度1/2000s 感光度100
3、拍摄老人
勿用闪光灯
老年人跟年轻人相比，老年人很少拍照片，因此在面对镜头时，多少会有些紧张、拘束。摄影者在拍摄时要眼明手快，行动敏捷，不要犹豫不决。使用闪光灯拍摄，对精神过于紧张的老年人不太合适，其次是闪光灯如果掌控得不好，会使画面中的光线发硬、老年人的面部变平。因此应慎重考虑是否需要使用闪光灯。
➤无论老人在做什么，摄影者都不要惊动他们
光圈f/10 焦距70mm 快门速度1/200s 感光度200
➤捕捉老人专注的神态
光圈f/11 焦距115mm 快门速度1/60s 感光度100
生活场景
日常生活中的拍摄会使画面更加温馨，动作更加自然。特定的环境下老年人会有特殊的情感反映，比如做饭、看报纸等专心做事的时候，这些时候的表情是最真实的。所以在拍摄时不要强求他们做出摄影者认为理想的表情，很多时候就是那些自然的神情里蕴含着丰富的思想。而且摄影者要注意在拍照时不要过多地去干扰他们，如果过多地干扰，反而会破坏自然的形态。
➤拍摄老人生活中的场景
光圈f/2.8 焦距200mm 快门速度1/1000s 感光度50
跟拍
跟拍是通过长期的观察，反映真实生活状态的一种拍摄方式。现在，越来越多的老年人在追求新鲜的生活方式，摄影者可采用跟拍的方式来拍摄，将观者的视点调度到画面中，从而表现出一种强烈的现场感，这样就能突出老年人健康、时尚的一面。
➤突出老人的个性
光圈f/3.5 焦距175mm 快门速度1/640s 感光度250
姿势与角度
摄影者在拍摄老年人时，可以采取特写、近景、中景等不同的景别进行拍摄。不同年龄和情况的老年人在身体形态上都会有所不同。面对不同体态的老人，摄影者应采取不同的拍摄方式。比如，对身材矫健、身板挺直的老人，可取其大半身拍摄；对消瘦的老人，可使用自然光以及平视的角度拍摄，从而使其更加饱满;对矮胖的老人可采用仰拍的方式使其身材显得挺拔。
➤拍摄身板挺直的老人
光圈f/4 焦距32mm 快门速度1/50s 感光度1600
皮肤质感
对于老年人来说，其脸部的皱纹是最具特点和代表性的。如果摄影者想表现老人历经岁月沧桑的一面，可以对老人脸部进行特写，通过对皱纹的特写来刻画老人饱经沧桑的一面。
如果摄影者不想表现老年人脸部的皱纹，而是想使老人看起来更加年轻，则可以巧妙地运用光线对老人的脸部加以美化。拍摄时运用顺光，那样老人脸上的细纹和深皱纹就不会有很深的阴影。 而运用柔和的漫射光线会让老人脸上的皱纹变浅。
➤老人沧桑的面容令人肃然起敬
光圈f/8 焦距250mm 快门速度1/400s 感光度100
➤刻画老人的精神面貌，使老人在画面上显得神采奕奕
光圈f/6.3 焦距40mm 快门速度1/160s 感光度200
