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雨后冒出的美味,鲜美嫩滑,清热解毒增强免疫力,大自然的馈赠!

2020-11-02 05:06    

有朋友说,春天最适合居住在偏远些的农村,除了那份宁静以外,又可以品尝到种类繁多的野菜,比如、香椿、水芹、野山菌等等,如果你个识货的“家伙”,到这种地方来,肯定会觉得满山遍野,都是你梦寐以求的“宝贝”,今天我们不说别的,就单单来聊聊地木耳,一场大雨过后,它们就会不停地冒到地面来,楼梯间、墙角、石头缝隙中,让你不得不关注它。

地木耳的还有响亮的别称——雷公屎,清明前后,在雨水的滋润下,在野外许多地方都滋生出种类繁多的菌类,其中就有它的身影,而且数量还十分的庞大,虽然它长得不是那么的“起眼”,但是发现它还非常容易的,如果运气好,花上半天功夫,摘上3-5斤还是非常容易办得到的。

虽然采摘地木耳相当容易,但是清洗的过程,就是一件让人十分头疼的事情,半斤的量就得花上大半个小时,务必把它上头的苔藓(有些是杂草)去除干净,然后,它才可以用它炖汤、炒酸菜、炒鸡蛋什么的,如果不怕耗费精力,完全可以去弄点回来尝尝鲜,同时,待一份惊喜给家人。

地木耳(某些地方称它为地皮菜)里头含有大量的膳食纤维,以及多种人体易吸收的矿物质,其中铁和锌的成分特别大,甚至高于普通的藻类植物,而且含有多种氨基酸成分,它们是“鲜”的主要来源,人们通常会把它和其它食材搭配起来食用,比如:酸菜、肉类、鸡蛋等等,从而最大限度的把它里头的“鲜”味释放出来,偶尔补充些它可以起到降低血压、清热解毒,增强免疫能力等功效,完成是大自然馈赠与人类的天然美味。

地木耳的做法多种多样,除了用它来炒酸菜、炖肉汤以外,还可以凉拌着吃,当然,还可以把它当成配菜来使用,烧热、炒韭菜等等都非常的不错,各地有各地人的办法,各有特色各有风味,今天我们推荐一种较为时令的吃法——地皮菜鸡蛋汤。

食材配料:地皮菜、葱、生粉、鸡蛋、香油、生抽、水淀、盐。

制作过程:

1、把地木耳洗净干,去除里面的苔藓或者杂草,如果是干的状态,必须提前用冷水泡发1个小时左右。

2、再分别把葱切成末,鸡蛋加入少许的盐打散,提前把它们准备妥当。

3、再在碗中倒入1勺土豆淀粉,同时,加入相同分量的清水搅匀备用。

4、起锅烧水,水烧至沸腾后,先倒入地皮菜,再淋入鸡蛋液,然后,再用勺子把蛋液搅散直到形成蛋花出来,

5、最后放入少许的盐、生抽、香油调味即可,味道鲜美至极,大自然馈赠人类的天然美味。

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