聪明人爱吃3种食物，营养丰富、滋补身体，好处多多！
1、花椒
花椒是我们平时生活中一种常见食材，是我们生活中的一种常用的调味料，喜欢麻辣的人都喜欢用花椒。同时它也是一味中药。对于很多人来说，花椒也是有一定的保健治病作用的，营养丰富、滋补身体，好处多多。
2、蒲公英
蒲公英是路边常见的一种植物，虽然不起眼，却也有不错的药用价值。很多人还不知道蒲公英可以泡茶，它是一种非常好用的中草药，不仅能够调养身体，同时还能够起到美容养颜的作用。
3、豌豆
豌豆含有极高的营养价值，性甘平，归脾、胃经，一般人均可食用。是一种适合各种人群食用的绿色食品，含有一些止杈酸和来霉素，对提高人们的身体健康水平有很大的好处。还能促进身体新陈代谢。
