常吃花生的人，长寿不会远离你，但切忌“2不”，却还有人不清楚！
花生也叫落花生，又有“长生果”的美誉，富含多种的营养物质，是很多人喜欢吃的一种食物，常吃花生可以调节情绪，抵抗抑郁，还可以提高记忆力，防止大脑退化，预防老年痴呆。
花生中含有大量的抗氧化物质，有很好的美容养颜作用，能够清除自由基，淡化色斑和皱纹，令肌肤更显年轻，还可以保护心脏，增强心肌功能。
常吃花生的人，长寿不会远离你，但切忌“2不”，却还有人不清楚。
1.花生不能和香蕉同食，两者都有通便的作用，如果同食，会刺激肠胃，引发身体不适。
2.花生不能和柿子同食，花生中的蛋白质会和柿子中的鞣酸结合，形成不容易消化的物质，影响身体健康。
大家都知道了吗？
