苹果和此物一起吃，每天一碗，清肠排毒、祛皱嫩肤，女性不可错过！
苹果的味道香甜，营养丰富，是很多人喜欢吃的一种常见水果，常吃苹果可以提高记忆力和身体免疫力，促进睡眠，改善睡眠质量。苹果和此物一起吃，每天一碗，清肠排毒、祛皱嫩肤，女性不可错过！
苹果和酸奶一起吃，每天一碗，可以促进肠胃蠕动，吸附体内的有害物质，清肠排毒，把宿便和毒素垃圾排出体外，起到不错的减肥作用。苹果和此物一起吃，每天一碗，清肠排毒、祛皱嫩肤，女性不可错过！
苹果和酸奶一起搭配食用，有着很好的祛皱嫩肤作用，每天一碗，可以抗氧化，清除自由基，抑制皮肤黑色素沉着，延缓衰老，女性不可错过
你平时都怎么搭配的呢？
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