大家在小的时候都有成为演员的梦想，长大之后才知道演员不是谁想当就能当上的，一定要有坚实的基础，这就是理想与现实的差距，相信在大家的身边会有许多健身人士的出现，他们每天都会有固定的时间跑到健身房锻炼身体。
很多人都非常纳闷为什么他们会有这么大的毅力呢？健身真的有如此大的魅力吗？接触健身的人都知道这一点，健身的魅力是非常大的，健身真的能改变你的人生轨迹。
今天我们说到的是在美国非常有名的一位肌肉男，他曾经是好莱坞非常有名的一个巨星Sean，大家看到他的时候应该会非常熟悉，因为他经常会出现在一些电影里。
满身的肌肉让Sean拥有了成为一个演员的资本，正是因为他一身的肌肉很多导演，都愿意让他去拍摄一些战斗的画面，每当他脱下上衣拿起武器与敌人战斗的时候，所有的观众都会热血沸腾。
导演期望的结果就是这样的，Sean这一身的肌肉也不是平白无故得来的，他在十年之前接触了健身，自从接触了这项运动后，他就无法自拔的爱上了这项运动。
刚开始的时候他也没想到练出一身如此强壮的肌肉，他只是想让自己的身体健康一些，随着时间的推移他慢慢的改变了自己的目标，他想和健身房的其他人一样练出强壮的肌肉。
正是因为有了这样的想法才更有动力，Sean再锻炼一年后做大量的力量训练，这样的训练让他身上的肌肉线条变得非常明显，正是因为有了高强度的训练Sean才能拥有如此完美的肌肉，现在的Sean已经退居到幕后，他已经无法支撑很高难度的动作了。
这些年的电影生涯也让他积累了许多伤痛，他现在把自己的全部注意力放在保持身材上，已经不会再做大量的力量训练了，正是因为有了以前的积累他做很少的锻炼，就可以保持如此强壮的肌肉，如果大家有这样的想法可以开点儿行动起来。
