经常有朋友问我这么一个奇怪的病。
为什么我的肚子会每天下午三点多钟开始鼓，然后六、七点钟最重，吃完晚饭肚子胀得就像怀孕一样，基本上吃不下去多少饭，然后睡觉。很奇怪的是，睡一觉早晨起来好像肚子又不那么鼓了，上午好像还正常，一到下午三、四点钟又开始鼓。这是为什么？
这是一个非常特殊的病症，其实很多人都或多或少的有这样的症状，有的人会下午稍微鼓一点儿，没那么明显，严重的人，鼓得肚子像怀孕一样，非常大。那么，这种问题到底是怎么回事？
这种情况多数是人正气不足，就是气虚，然后偏于阳虚，当然也有个别人是湿热的，但是多数患者是气虚、阳虚。这样的人往往以前特别喜欢吃寒凉的东西，比如生冷水果随便吃，喝冷饮喝得多，这个是外因，首先就是阳气受过伤；内因是自己正气不足，往往这样的人缺乏运动锻炼；还有这样的人往往是因为有些时候，饮食劳倦消耗了正气，所以导致这个人气虚，两者结合起来是阳气不足。
气虚到一定程度会出现什么情形呢？
叫气机下陷。我们以前用语音讲过张锡纯的理论，张锡纯创立了一个大气下陷学说。他说的大气在胸中，大气下陷的时候，这人会提不上气来，张锡纯说往外呼气的时候呼不出来，觉得憋闷不堪，气在下边，这个是大气下陷。
不知道自己什么病，到医院检查也检查不出来，但是自己就是难受，没有力气，觉得胸中气憋闷上不来，然后用张锡纯的专门治疗大气下陷的升陷，里面主要成分是生黄芪，然后配合一点往上提升的药物。结果很多人用了这方子以后，症状立刻就消失了，很快就痊愈了，这方子见效会特别快的，这是张锡纯讲的大气下陷。
与此相似的思路是古代金元四大家之一的李东垣。李东垣创立了一个中气下陷的思路，中气下陷往往是由脾胃引起的，脾胃无法吸收食物的营养物质，慢慢虚弱了，无法把气往上提，结果中气往下走。所以中气下陷用的叫补中益气，这主要成分也是生黄芪。
有什么区别
李东垣的补中益气照顾在脾胃这，以脾虚为主，它兼顾血虚，有养血的当归；张锡纯的升陷，主要在心肺，整个大气都下陷了，病症往往比较严重，所以两者不同。补中益气往往是药性缓一点儿，先调理脾胃，然后慢慢把气往上提。两者稍有差别，但是从根本上讲，这两个都是补中气的，都是气虚，气往下走以后出现症状，两个方子都能调理它。而在这种气虚下陷的人里，很容易出现肚子胀的情况。这种情况叫少腹鼓凸，就是小肚子这总是鼓起来。
下午腹胀的人有什么特点？
首先，肚子鼓起来是软的。胀起来你看着像很大，实际按着软软，里边像有气一样，不知道什么东西这么鼓，去医院检查，里边什么东西都没长，也就是说里边没有肿瘤、积水、积液等等，就是鼓起来。
第二，都有虚弱的症状，非常虚。一是他的脉会特别弱，你按下去脉非常弱，尤其是右手的寸脉会更弱；二是这种人会长期处于疲惫的状态，总是很憔悴，没有力气，总是感觉自己很疲劳。
第三是这种人只要吃上寒凉的东西，会立刻鼓得非常明显。所以有的患者吃点凉的水果，肚子马上就会胀起来，不用多吃，比如就吃一个西红柿或者一个苹果，或者吃那么几片凉的西瓜，肚子马上就胀起来了。
肚子一旦胀起来，无法进食，气顶在里边东西都吃不下去，所以这样的人到晚上饭量会非常少。他们会特别奇怪，为什么我晚上吃这么少，肚子还这么胀呢？这叫气虚不运。就是正气已经虚到一定程度了，无法运化食物，所以进去一点都是很大的负担，你运化不掉它。所以吃进去以后会胀很久，一晚上都不消，只有睡觉的时候你不需要身体做动作消耗正气了，正气稍微有点足了，才恢复了，才来一点点运化食物，所以这是一个很明显的特点。
这样的人喘气会觉得憋闷。这种喘气憋闷的感觉是这样的：觉得往里吸气的时候肚子顶着你，你没有地方再容纳气了，所以吸气特别困难。这种情况综合起来，舌头会胖大、会有齿痕，这是气虚的表现。
如果遇到这种情况，该怎么办呢？
第一，千万不要再吃凉的东西。可以去艾灸让身体温暖起来，就是不要再吃凉东西，要保护自己；
第二，想办法补气，气太虚了，往上提的话，搞不好容易提脱，就是这个人容易下边虚了，所以加点儿补肾的。
少腹鼓凸症，我提示大家这是中气受伤，是阳气受伤，所以这样的人不要喝凉水，不要喝冰的东西，少吃凉东西。同时我们要一点点培养正气，当正气充足了，气就不会往下走了。
