胖宝宝浑身上下肉乎乎的,小胳膊小腿胖得一节一节的,似莲藕,人见人爱。胖宝宝通常比一般的宝宝长得高大一些,给人感觉更健康。家长常常以宝宝比别人胖引以为自豪。可宝宝胖危害多多,家长知多少?
宝宝肥胖的危害
皮肤问题
胖宝宝皮肤皱褶深,代谢旺盛,出汗多容易造成皮肤皱褶糜烂
智力发育问题
肥胖婴幼儿因为身体笨重,常常大运动发育落后,翻身、坐、爬、站、走、跑、跳等出现较晚,动作质量不高。
肥胖儿童红细胞携带氧能力不足,呼吸功能下降,脑组织含脂肪细胞过多的风险提高,易于造成大脑细胞缺氧,影响智力发育。
骨骼健康问题
胖宝宝体重超常,下肢负荷过重,容易发生O型腿、扁平足等下肢骨骼畸形,肥胖儿童也是维生素D缺乏、骨密度不足、骨质质量发育不全的高危人群。
心理健康问题
胖宝宝容易受到同伴的嘲笑,出现自卑,易形成孤僻、内向、退缩的个性,甚至影响孩子一生。
身高增长问题
肥胖儿童发生维生素D缺乏、性早熟、骨龄提前等疾病的风险增加,影响身高生长及成年身高。
心血管及代谢性疾病风险增加
肥胖儿童易出现有氧代谢能力下降、心肺功能受损、血脂血糖代谢异常。儿童肥胖也容易造成成年期肥胖,而成年肥胖容易导致高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等代谢综合征。
如何判断宝宝肥胖?
胖宝宝危害多多、后患多多,那么家长怎样判断宝宝是否超重或肥胖?
判断标准
超重:体重/身长(身高)M+1SD~
肥胖:体重/身长(身高)≥M+2SD
以下是WHO儿童生长发育标准
男童生长发育标准
女童生长发育标准
教你看懂表格
生长发育标准有6列,1列 白色、2列粉红、2列黄色及1列绿色。最左侧的白色列是宝宝的身长,彩色的5列表示对应的不同发育水平的体重公斤数,右侧黄色列1SD~最右侧粉红色列之间为超重,即体重/身长(身高)M+1SD~
例一:女宝,身长65厘米,体重8.20公斤,身长别体重是正常还是超重呢?65厘米长女宝的体重中位数M(绿色列)为7.1公斤,该女宝,体重8.2,位于7.8(M+1SD)~8.6(M+2SD),该女宝超重。
例二:某男宝身长80厘米,体重12.8公斤,怎样判断体重情况?身长80厘米的男宝,体重中位数M(绿色列)为10.4,该男宝12.8,体重数超过12.4(最右侧的粉红色列)即≥M+2SD,该男宝肥胖。
家长获知宝宝的身长、体重后,可以自己判断孩子是否超重或肥胖。