山药健脾益胃，能改善脾胃虚弱，说到健脾养胃的食材，第一时间就想起山药，山药能止泻，对宝宝拉肚子、消化不良都有很好的缓解作用。
用山药熬粥，口感绵滑，带有独特清香，再搭配清甜的胡萝卜，补充维生素之余，让粥的颜色和味道更上一个层次，宝宝会更开胃哦。
最后再撒上一点牛肉丝，给宝宝补充铁质，方便又鲜味！
| 胡萝卜山药牛肉粥 |
参考月龄：
8M+
对本食谱食材不过敏的宝宝
材料：
胡萝卜50g，山药50个、牛肉丝 适量、胚芽米粥一碗，
做法
1、胚芽米50g加入400g水，放进电饭锅，选择煮粥模式即可
可以按喜欢的粘稠度调整比例；这个量不是一碗粥的量，我会煮好后舀出一碗煮胡萝卜山药牛肉粥
2、胡萝卜和山药分别去皮、蒸熟、压泥
处理生山药时记得戴手套哦，不然皮肤容易发痒
3、取一碗煮熟的米粥倒入小锅中煮沸
4、加入胡萝卜碎、山药碎，搅拌均匀
5、最后撒上即食牛肉丝 即可
清甜绵滑，补铁养胃
搅拌均匀就可以开吃了哦！
