提起肾脏，大部分女性都觉得这是男性应该关注的，其实无论男女，都应该用心去呵护自身的肾脏。
可能很多人都没能完全意识到肾脏对于整个身体的意义有多大，通常情况下，肾脏若是出现异常情况，就容易引发各类疾病的出现，如果这些疾病得不到及时的缓解与治疗，还有可能慢慢发展成尿毒症。
但是现实生活中有很多人，平时就算身体出现一些异常，也抽不出太多时间去检查。那么，对于这类人来说，怎样才能知道自己的肾脏功能出问题了呢？其实，从生活中的一些小细节中就能有所发现。
大家都知道肾脏会直接影响着尿液，当尿液发生异常变化，或许说明肾脏也不怎么好。上厕所后可以多看一眼，肾脏怎么样，尿液或许能反映一二！
1.颜色异常
一个身体健康的人，排出来的尿液一般是浅黄色，而且会呈现成透明状。而那些平时没有喝水习惯，喝水太少的人，颜色可能是稍微深一点的黄色，所以说平时应该养成爱喝水的好习惯。上完厕所之后，不妨花几秒钟看一眼尿液，如果发现颜色呈现出浓茶色或者是淡淡的红褐色，多半是肾脏出了问题，最好及时检查。
2.出现泡沫
可能有些比较细心的人会发现，自己每次上完厕所之后，尿液都会出现泡沫，一会儿就没有了。遇到这种情况不必过多担心，这是正常的，肾脏功能也并没有出现异常。而若是发现这些泡沫出现之后，长时间不消失，那就要上点心了。说不定是肾脏的过滤功能出了问题，导致体内的蛋白质“漏”出来了，最好尽快治疗。
一般来说，通过上述2种现象就能对自身肾脏的情况做出一个初步的判断，若是2个都有的人，应该尽快去医院看看。
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