当阵痛变得慢慢规律，间隔的时间也慢慢地变短，分娩就要来了。到了医院，宝妈会经历怎样的过程？宝妈需要做哪些努力？如何配合？
分娩的第一个阶段：宫颈扩张期
概念：是指从规律宫缩开始到宫颈口开全（10cm）
时间：第一次分娩宝妈一般不超过20小时，二胎宝妈一般不超过14小时
宝妈的身体变化：
宫缩规律，强度增加，持续时间延长，间歇时间缩短；
宫颈管逐渐变软、变短、消失，宫颈展平并逐渐扩大；
胎先露部位逐渐下降，并在宫口开到4~6cm时快速下降，直到到达外阴及阴道口；
一般来说，在宫口近开全时胎膜会自然破裂。
分娩的第二个阶段：胎儿娩出期
概念：指宫口开全至胎儿娩出
时间：第一次分娩宝妈最长不应超过3小时，二胎宝妈不应超过2小时
宝妈的身体变化：
宫口近开全或开全后，胎膜会自然破裂；
当胎头下降压迫盆底组织时，产妇有反射性排便感，并不自主地产生向下用力屏气地动作。
这是个非常关键的时期，用力是否恰当直接关系到宝宝是否能够顺利娩出，应该积极配合医生。
分娩的第三个阶段：胎盘娩出期
概念：指胎儿娩出到胎盘娩出。
时间：一般约5-15分钟，不超过30分钟。
宝妈的身体变化：
胎儿娩出后，子宫继续收缩，使胎盘完全剥离而娩出。
医生会给宝宝进行检查，洗澡、量体重、侧头围等。
