如果说人生就像旅行，那么育儿生活可以说是一场处处有“惊喜”的修行。
咱们老话儿常说：“一举头、二举胸、三翻六坐加七滚，八爬九站......”
这是根据宝宝的发育规律总结出来的，虽说每个宝宝的发育程度都不一样，但大体不会出现非常大的差异。
有家长问了，都说了水到渠成，那我们只需要静静的等待就行了，对不对？
当然不是！虽然娃的大运动会随着身体发育而完成，但在这期间，家长也要做好训练工作！
➤ 0-3个月：抬头踢腿举胸
一般宝宝在满月的时候就能够在趴着的时候短暂的抬起小脑袋，到了2个月，差不多能抬起45°，而到了3个月或4个月，基本上就能抬起90°。
这个阶段，家长该怎么做呢？
✔ 多趴着
从满月开始，就可以让娃多多的趴着，能让宝宝练习抬头，还能锻炼到宝宝的颈部肌肉、背部肌肉以及腰部肌肉。
✔ 被动操
家长可以打开音乐给娃做被动操，在这一过程中观察娃的肢体发育是否对称，髋关节是否正常。
✔ 转头训练
家长可以采用躲猫猫的方式来吸引宝宝转头，也可以在他面前放一个颜色比较醒目的玩具球或者铃铛，通过晃动来吸引宝宝转头。
➤ 4-6个月：翻身坐立
到了这个阶段，宝宝会自己尝试着翻身，小腿小脚跃跃欲试的想要翻过去，家长只要保证宝宝周围没有危险即可。
如果宝宝半分钟都没翻过来，家长就要伸出援手啦。
家长还可以进行拉坐训练，怎么操作呢？
✔宝宝仰卧在床上，家长拉住他的手，轻轻的拉起来，注意，一定要轻轻的，尽量让宝宝自己用力，家长起辅助作用。
✔等娃再大一点，比如5个月以后，家长可以试着让他靠在沙发或椅子上坐一坐，从而练习靠坐，每次10分钟左右，当然家长要在旁边时刻预防他摔倒。
✔等再大些，背后支撑的力量尽量减少直至抽掉。
✔一般娃到了7个月或8个月，就基本可以学会坐了。
➤ 7-9个月：爬行
实际上5-6个月的时候，宝宝下肢力量就会越来越强了，家长可以瞅准时机进行训练。
比如在宝宝面前放好玩具来吸引他，让宝宝向前，另一位家长可以在后面顶住宝宝的脚丫，让宝宝有支撑。
但要注意别推宝宝，让他靠自己的力量向前。
当宝宝爬地非常溜的时候，可以慢慢的让他扶站，然后就是站立，再到行走。
大部分的娃在18月龄之前能够学会走路，如果超过这个年纪就要去看医生了哦。
辟谣：关于宝宝吃鱼的那些事儿
吃鱼眼镜亮？别傻了
吃鱼眼能明目，大概是“以形补形”的说法是在太深入家长心，话说回来，很多鱼可是近视眼，深海鱼甚至不需要眼睛，所以……emmm……
还是那句话，从营养学角度来讲，鱼眼的确含有有助于宝宝眼睛发育，和视网膜健康的DHA等n-3 多不饱和脂肪酸，但这些，鱼肉中也有！鱼眼中的含量并不突出。
鱼眼并不特殊。
更何况鱼眼的口感……只能说，要是喜欢，吃吃也无妨吧！
