很多人都知道喝开水的好处非常多，有利尿、润肺等等。但是对于过夜的开水能喝吗?相信很多人对于这个问题都不了解!
隔夜的开水能喝吗
早晨起床后喝杯凉白开，有益健康。很多人喜欢在头天晚上晾好一杯开水，第二天一早再喝。这种做法在温度不高时还可以;如在夏季，气温超过30摄氏度，空气湿度又较高，细菌繁殖较快，隔夜凉开水就会失去生物活性，并且极易被污染而引起腹泻。可以在头天晚上倒小半杯白开水，然后盖好盖子，第二天早晨再以开水兑成温水喝。
此外，凉白开放置时间不宜过长，当天烧的开水最好当天喝完。凉白开放置超过3天最好不再饮用。
很多人认为白开水无论放多久都能饮用，但是，专家提醒大家，白开水超过三天之后就不宜饮用。
水储存过久，就会被细菌感染产生亚硝酸盐，亚硝酸盐一旦大量进入人体，能使组织缺氧，出现恶心、呕吐、头痛、心慌等症状，严重还能使人缺氧致死。 亚硝酸盐在人体内还能形成亚硝胺，促发肝癌、胃癌等。装在保温瓶里的开水变温后，细菌繁殖更快，还原的亚硝酸盐更多。
大家都知道日常生活中多喝开水有益健康，可水怎么烧，开水怎么喝，还有不少讲究。
水烧开可把细菌杀死，除去有害人体的物质，因为自来水都经过氯化处理，氯与水中残留的有机物相互作用，会形成卤代烃、氯仿等有毒的致癌化合物。
四种常见水的缺点
生自来水：未经高温软化，水的硬度高，致结石可能性大。细菌多，易致病。
矿泉水：矿物质尤其是钙、镁离子含量高，致结石几率大。
纯净水：经多重过滤，几乎不含微量元素、矿物质，缺少人体所需营养物质。
千滚水：加热时间过长/次数过多，水中不挥发性物质如钙、镁等重金属成分高，易致肠胃功能紊乱，有害健康。
现在大家是不是知道了呢?最好还是不要喝隔夜的水吧
