医生说：常吃洋葱好处多，但吃完1小时内，切记别碰3种食物！
洋葱富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，可杀菌消炎、提神健体、祛痰利尿。此外，它还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。
不过洋葱虽好，但也有禁忌，尤其是不能和它同食。
1、洋葱不能跟海带同食：洋葱含有大量的草酸，海带中含有丰富的碘和钙，两种食物大量同食，容易产生结石。
2、洋葱不能跟黄豆同食：洋葱和黄豆一起吃，会影响机体黄豆中营养元素的吸收，降低两种食物的营养价值。
3、洋葱不能跟蜂蜜同食：网传洋葱和蜂蜜一起吃对眼睛不好，甚至会可能会造成双眼失明，不管真假如何，两种食物还是不要放在一起吃的。
你们平时喜欢吃洋葱吗？你还知道洋葱的哪些禁忌？如果觉得文章对你有益的话，不妨在评论区留言分享你们的看法。关注小编每天为你更新健康知识。
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