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长期腰疼,多半是骨质疏松!医生:每天这样做,骨头“硬邦邦”

2020-11-05 13:01    

据国际骨质疏松症基金会(IOF)数据显示:全世界

每3秒

就会发生一次骨质疏松骨折,

1/3

的女性和

1/5

的男性会在50岁后遭遇一次骨折,

20%

的髋部骨折患者会在骨折后的6个月内死亡,所以骨质疏松已经成为全球公认的“无声杀手”。

骨质疏松分为哪几类?

原发性骨质疏松主要跟年龄增长、骨量流失和绝经有关。

继发性骨质疏松可能是由多种疾病引起的,比较常见的有内分泌疾病、结缔组织疾病、慢性肾脏疾病、血液疾病、胃肠疾病和神级肌肉系统疾病等。

如何治疗骨质疏松?

长期吃药物会有依赖性,而且副作用大,效果因人而异。

在我国中医对骨病有独到的研究和治疗方法,认为肾主骨生髓,强筋骨必先要补肝肾,所以采用补骨脂、淫羊藿、杜仲叶三味中药的提取物为药引,起到补骨、补肝、补肾的作用,加以主药软骨素制成骨脂蛋白,来治疗骨质疏松。

因此建议骨质疏松患者日常补充骨脂蛋白,骨脂蛋白中的三味中药能起到补肝肾的作用,提高肝肾对钙的吸收利用,另外补骨脂和软骨素都是临床上用于治疗骨质疏松的常见手段,可以润滑关节减轻磨损,减少骨量流失具有增加骨密度,双重抗骨质疏松活性。

除此之外关节疼痛,走路不便的老年人在日常生活中还要注意勤晒太阳,促进维生素D合成,有助于骨骼对钙的吸收,还要防摔防滑,减少骨折的发生。

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