人类的衰老是许多原因造成的。其中一个原因就是因为人体的细胞长期氧化而逐渐衰老，自由基就是造成氧化作用的元凶。因此，如果想达到抗衰老的目的，首先要做的就是抗氧化。
而想要达到抗氧化的目的，下面几款果汁是比较好的
葡萄柠檬汁
根据中医记载，葡萄可补气，养血，强心，以往多用于滋补气血，但现在受人注目的是其所含的花青素成分，花青素是一种非常有效的抗氧化剂。唯有抗氧化才能抗衰老，而葡萄正是最佳的抗老化术果。且葡萄必须连过果皮一起摄取才有用。
猕猴桃柳橙汁
猕猴桃和柳橙都含有丰富的维生素E及胡萝卜素，这杯果汁是有效防止细胞老化的最佳组合。
西红柿酸奶
西红柿酸奶含有丰富的番茄红素，能有效清除体内自由基，抗氧化的作用非常强，西红柿搭配酸奶一起饮用能达到抗衰老的效果
胡萝卜蛋蜜汁
这道饮品同样是利用西红柿中番茄红素的抗氧化特性，达到抗老化效果。西红柿搭配胡萝卜，大大提升了这道饮品的抗氧化效果。
