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终于等到你,网球胯下击球教程

2020-11-13 20:40    

面对过顶撩高你有以下三种解决方法

后退高压

追球转身回击

胯下击球

而对于那种落地后向前冲的高球,来不及跑动到位转身击球,最好的选择是胯下击球。

注:低水平、小短腿、个别男球员不要轻易尝试!

本期内容:

胯下击球

1、握拍

大陆式或东方式反手握拍。

因为这两种握拍手腕活动更加灵活,在胯下击球挥拍幅度受限的情况下,可以通过小臂内旋和手腕自然的向击球点挥动来发力击球。

2、跟球追球

快速转身,朝球飞行方向直线跑动,跑动速度大约和球一样,也就是跟球追球,始终让球保持在身前很近的距离。

在球下落时,内侧腿前胯一步越过球,击球瞬间,球与身体几乎在同一线上。

(正面)

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