聪明的球员懂得如何在受到压力时接受外界帮助或是直接从压力中学习，这使得他们最终成为超级球星。库里的“肌肉绷紧再放松”的方式即是从别处学习到的，而他的前辈也在做着类似的事情，比如迈克尔·乔丹。
乔丹的表情永远轻松淡定，命中各种不可思议的进球之后还不忘说几句垃圾话调戏一下对手。但所有人都会有紧张的时候以及伴随而来的生理应激反应，对于乔丹来说，紧张就意味着手掌出汗，他需要不断使用大量的松香粉才能确保自己手掌的干燥，从而在比赛中抓得住球。
解决了控球问题，乔丹想要在紧张的心态下继续命中投篮，靠的就是自己的内心调节能力了。面对这个问题，乔丹选择的办法是拒绝错误的自我暗示以及努力训练。“现在联盟中的一些球员在常规赛的表现远远好于季后赛。”乔丹说道。“为什么会这样呢？因为季后赛面对的会是截然不同的一种压力。那些被击倒的家伙开始不相信自己，他们不确定自己是否可以命中那些关键投篮，所以就真的不能投进了。这是一种自我引导进入歧途的心理暗示。“
在乔丹看来，如果球员对于一次投篮的选择处在疑问或者担心，那只是因为他自己没有进行足够次数的练习，而减压的唯一办法就是打好自己的基础。“只有一遍又一遍地练习，那么当比赛进入决胜时刻时，你才能确信自己可以处理任何事情。”乔丹说道。
有了训练基础，乔丹的自信心堪称NBA史上最强，这也是他成为篮球史上最伟大球员的力量源泉。一场NBA总决赛的细节可以很好地体现这一点：乔丹在1991年首次打进总决赛，面对的是“魔术师”约翰逊和詹姆斯·沃西领衔湖人。首场比赛还剩9秒时，乔丹在他北卡学长萨姆·帕金斯的防守下出手了一记肋区的跳投，虽然出手瞬间的感觉很好，但这一球最终没能命中。一般来说，这种关键球在出手之后都要立刻冲抢篮板，以防没能投进从而输掉比赛，但乔丹并能没有在这么做。
