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低糖黑芝麻糖

2018-04-15 11:43    

我非常爱吃芝麻,什么芝麻糊、芝麻糖、芝麻蛋糕、芝麻饼干、芝麻粥,总之是芝麻我就喜欢的不得了。今天主要介绍的是黑芝麻糖。黑芝麻富含多种营养成分,经常食用可预防多种疾病、延缓衰老。《本草纲目》中有服至百日,能除一切痼病。一年面光泽不饥,二年白发反黑,三年齿落更生。黑芝麻的保健功能更是数不胜数,大家都熟悉的有强体抗癌;延缓衰老;防治贫血;补钙壮骨;增强记忆力;护肤美颜。怎么样?这么好的抗衰老雀斑佳品怎能错过?让我们一起来享用黑芝麻糖吧!

用料:

熟黑芝麻:600克

水怡(玉米糖浆):300克

细砂糖:200克

水:100克

玉米油:30克

步骤一:首先黑芝麻清洗一下,如果黑芝麻有掉色现象是正常的,不用担心是染色黑芝麻。可以去掉浮尘,沙石,并用漏网漏出水份备用。

步骤二:准备好模具,铺好硅胶垫,模具大小都没关系,糖很好整理,我们只用一边就行。

步骤三:然后把芝麻炒干,开始可以大火,当水份慢慢变干,黑芝麻不粘铲子的时候就调整火力,中小火慢炒,一边炒一边尝,并及时翻炒,不要炒糊了,因为黑芝麻看不出来上色。

步骤四:黑芝麻越来越沙,颗粒分明,颜色变浅,就是炒熟了,装盆备用。

步骤五:把细砂糖、水怡,水,玉米油全部倒入不粘锅里,模具准备好,温度计准备好,以免糖熬好了,其它工作没做,手忙脚乱。

步骤六:如果是明火的灶眼,就调中火,那个火力太猛,我这种电灶台,我用的大火,无需搅拌,但加热过程中可拿起锅轻轻晃动一下液体,让糖浆受热均匀,可明显观察到随着加热温度的上升,由大泡慢慢变成小泡,温度不会上升特别快,但也不会停滞,缓慢上升,建议使用温度计,方便快捷。

步骤七:我本来要熬糖至145度,但我想给你们拍一张测试糖浆的图片,就是用筷子蘸糖浆滴几滴入凉水中,观察是否结晶,我的很明显,入水后立刻变成了糖粒,就在拍照的过程中,糖温已经烧至150度了,所以赶紧离火了,事实证明没啥影响。也就是145-150度都可以。

步骤八:倒入黑芝麻,并搅拌均匀,不用担心硬的很快,我的操作感觉时间蛮充裕的。

步骤九:混合好了以后,我们就可以把糖倒进模具里去整形。

步骤十:开始的时候会有点烫,利用面点切刀,擀面棍辅助,一定要压实,切面才会好看.如果不烫手了就更好说,放心大胆的擀,去压,尽量整平,整齐,模具大,靠一边就好,如果糖比较薄,切块比较好看,如果想切片,就整形厚一点。

步骤十一:我要做切片的,所以侧看有一定厚度。

步骤十二:我没有用特别的刀具,就是家里的菜刀,当糖还有温度的时候还有点软不要切,等自然冷却到刀切下去不会压扁形状的时候切正好,也不要等太久,太久糖会脆,就不好切了。还有切这个黑麻糖我的感觉是跟牛轧糖不一样的,牛轧糖适合一刀切下去,切面漂亮,黑麻糖这样大动作切的不好看,最好像切肉块一样,慢慢切一点一点把刀压下去,反倒切的好看,也不会把糖切碎。

步骤十三:我就随便切的,都没有丈量尺寸,如果卖,就长宽、厚度一样,颜值会大大提高。

步骤十四:冷却后的糖,不会粘结,我也没包装,就用乐扣的盒子一装,码起来,取拿方便。

健康提示:

1.黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能

2.黑芝麻-含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分

3.黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用

4.中医中药理论认为,黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。

5.一般素食者应多吃黑芝麻,而脑力工作者更应多吃黑芝麻。黑芝麻所含有的卵磷脂是胆汁中的成分之一,如果胆汁中的胆固醇过高及与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调,均会沉积而形成胆结石,卵磷脂可以分解、降低胆固醇,所以卵磷脂可以防止胆结石的形成。

标签:芝麻糖 低糖

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